☆ミ

少しずつ復活してきました花

めまいのお薬には まだ頼ってるけど
元気になってきて
少しずつだけどできることも増えてきて
嬉しく思います…





一歩一歩 頑張って向き合って
進んでる姿をみてパワーをもらいました☆

じーんとこころに


パワーをもらえて

ひとつ乗り切れました …


身体の不安が強くて気持ちで負けてしまっていて たまっていたものを出せたら 随分スッキリできて 軽くなりました キラキラ


心配されていた食欲もすっかり戻ったみたいです 笑い




この豆乳おいしい星

きび砂糖のキャラメルソースを入れて
優しい甘さに癒されますぷゅ～

甥っ子も幸せそうにゴクゴク飲んでくれましたコップ♡

きなこと小豆のパウンドケーキもバクバク食べてました音符 wara ここにも豆乳♡

それから 簡 単 丼！ シーチキン 食事




そして お客さんから ホワイトデーおんぷ

あげてないけど 運良くもらえましたかおりぼん
こちらも♪


あとはもうお腹の中です ぶたＴＶハートゆかな


ありがとうございます／






うれしいな。しあわせだな。

いろいろあるけど
わかってくれる人がいてくれて


がんばれる。

ありがとう音符






予定が合わなかったり 体調悪かったりで
会えてなかった友だちが
営業後にお店に遊びに来てくれて
ゆっくりお喋りおはな


10代の頃、スープカレー屋さんでバイトしてたときの仲間。

同い年だけど 少しこわくて笑い
仲良くなるとは思ってなかったけど
いつの間にか何でも話せるお友だちに星


彼女とお別れをしたり 色んなことが重なって 珍しく落ち込んでいて 心配なったよ。

ぎゃ〰って笑って聞いてたけど
痛いほどわかるし 伝わってきて 。


だけどお腹は空くので とりあえずゴハン食事
スープカレー笑いを食べに行って
お互いの重みのある話しをベラベラと wara


誕生日も近いから30歳って重みを感じ合える。笑


さみしくてペット買っていたよ。🐍


同じ頃 始めたカメラ！
すっかりしまわれた一眼レフ
(勿体ないｯもや私は甥っ子しか撮ってないけど ゆかな)また撮りに行こうキラキラ

きれいな景色みたら 元気になるかな。



心からの笑顔戻りますように 星




スープカレーおいしかったな ごはん
201621はぁ
ありがとうりぼんご馳走さまでした 音符



近々 また甥っ子連れてラーメン食べに行こうね ニコ②キラキラ  差し入れもってにこハート





楽しいやわくわくを大切に生きよう

どんなときも 見つけられるように
ちゃんと見て 気がつけるように



あしたは楽しい１日になりそうだな 1


いつもいつもありがとう スマイリー１ピンクきらきら



わくわくと元気をありがとう花




いまに心から感謝です☆

温泉旅行

母と温泉へ行って来ましたほし

２人だけの旅は初でした ピンクきらきら


出張中の父から母にプレゼント旅行♥



体調が心配だったけど 倒れることなく
無事でよかった ぶたＴＶキラキラ３


夜は 痛いのと 枕が合わなかったりで
ほとんど眠れなくて 二人ともまさかの寝不足どよーん笑４



ここがまだ混む前によく行っていたけど
数年ぶりに行くと驚くほど賑やかになっていて お風呂とか大変そうでした！びっくり

私は入れなかったので ひたすら本を クローバー笑



ウェルカムドリンクのハーブティー♥

やさしい甘さと ほんのり酸味もあって
スッキリ ・ハーブ ・

行く前に買ったお菓子。笑
珈琲味ほし 豆の形がかわいい スマイリー１

おいしかったですはーと４

ひと休みしてロビーへ。

母の55歳の誕生日なのでケーキをGETルンルン

GoGo〰♪って嬉しそうでした 笑２


花びら かわいい キラキラ３

すごくおいしかった 花



夜ごはんのブッフェ。

野菜がたくさんで どれもおいしかったですキラキラ
いろんな種類を少しずつ。笑１

(さっきのケーキ‥食べ過ぎたな ぽー)


いろんなのもっと食べたかったな 笑



食後はハープの生演奏に癒されました ルンルン

ゴロゴロリラックスしながら
素敵な音色が響いていて気持ちよくて
うっとり見いってしまいますピンクきらきら

キレイな外人さん キラキラ
マシュマロも焼きました。まだ食べる笑４



パチパチ炎がぽかぽか

居心地のいい空間


本がたくさんあるので ゆっくりと。


部屋に戻ってからも 本を読んだり
テレビを見たり 整体したり スマイリー１笑


プレゼントはまだ買いに行けてないから
母にお手紙書いたり。
(嬉しかったみたいで何度も読んでいて
恥ずかしかったよ。笑１)



そして眠れない長い夜。笑４


を明けて 朝ゴハンはーと５

白米すごくおいしいピンクきらきらきつね色のお焦げほし

熱々の蓋をあける この木のもかわいい。いいなぁキラキラ３


男の人に負けないくらい食べてたのが
本当に少しずつ衰えを感じます。笑１

食べたあとは またゴロゴロ本読んだり
整体したり 眠ったり あっという間に帰る時間。



心なしか２人ともぐったりしていて
笑えました いいね

こーゆうのも楽しいね


ありがとう手


今度は絶対あの宿へ0キラキラ３





ありがとう

久々日記ほし


少し少しずつ外出 クローバー

病院や整体ばかりだけど笑２(新しいお薬 復活。) ここは落ち着くかおito


帰りに素敵な人に会いました 手キラキラ３

話していたらがんばろうって笑顔もらえました にこ




でかけるとき まだどきどき
長時間はムリだたかなどよーん

体力 落ちちゃったな‥ぽー

めまいのお薬飲んで倒れませんようにｯ
って呟きながら・・ゆかな


かおほし




すがる思いで整体に行って
一緒に必死になって向き合ってくれて
嬉しいのと痛いので泣きそうになったｯ
泣いていた笑２

終わったあと身体が軽くなって
目の前が明るく見えたキラキラ３
(チョコもくれた ルンルン笑１)


先生がいて本当に良かった

体調良くない日が続いてすっかり自分の身体に自信なくしてたから渇を入れてくれて火がついた

そうだよね信じなきゃだよね。


お家でもできる整体を教えてもらい
暇さえあれば ひたすらやる毎日

やらないと どんどん重く痛くなる


めまいがトラウマ。笑


この整体体操、仰向けになってやるんだけど すごく地味なのにキツイゆかな ぷるぷる

常に筋肉痛笑４ついでに引き締まったらいいな♪笑



がんばりどころ。

この身体を自分でちゃんとコントロールしてやる〰！って思いながら ぞう！


この先が少しだけ見えたから
そのためにもしっかりやる。

叶えたい から


☆ミ





焦る気持ちを落ち着かせて
少しずつ動いては休んでの繰り返し


ひなまつりひなまつりひなまつりひなまつりひなまつり♥

休み休み久々にちゃんと作ったゴハン
食べきれないくらい 笑４


うちの分と姉家の分 キラキラ

海鮮と生ハムのちらし寿司、天ぷら、春菊のお浸し、梅じそ巻き、はまぐりのお味噌汁。

甥っ子には 鮭ちらしと 米粉と豆乳のカボチャパンケーキはーと４



春菊やレバーを積極的に食べる


レバーだいぶ食べれるようになった♪
今日は油淋鶏風に。

豚肉は塩レモンにつけておいて
お醤油とにんにくだけのシンプルな味付け。キャベツいくらでも食べれちゃう笑４





人のやさしさに毎日じーん


ひとつひとつがあったかくて元気がでる


自分のことのように考えてくれたり
喜んでくれたり 心配してくれたり

みんなに出会えて本当に良かったって
うれしくって夜寝る前にあったかい涙がでてきてビックリした


なんて心強いんだろ

こんな素敵な友だちや仲間がいて
勇気がでたよ


一歩 歩けたよ


ありがとう


・・・



いつも支えられっぱなしだ   ・・・


忙しくて ボロボロの身体で買いに行ってくれた お守り。

お薬だよ〰って にこほし 最高に効きそう笑３

こんな大変なときに本当にありがとう


元気になったら たくさんたくさんゴハン作ろう。



こころの気持ち言葉にしたら
知らなかった気持ちが見えた

本当に本当に嬉しくって


うれしくて

心から 欲しいって思った
だけど少し悲しくなった。
ゴメンねって。苦しくなった。


負けるもんか〰ｯ笑４



焦らないで大切に大切に考えていこうほし



ありがと ぶたＴＶはーと５




今できることから ひとつずつ クローバー





コツコツ整体がんばってたら
年末からきてなかった生理が今やっときたかも




いろんな事に向き合って考えられた良いきっかけ。


ひとつひとつ見つけて
軽くなっていくといいな。




もう少しで旅行だけど 温泉に入れないなんて私らしい。笑


いっぱい食べよう ぶたＴＶはーと４




・・・



今日も１日ありがとうございましたほし