○キャベツをINしたトンカツ
○卵焼き
○白身魚の磯辺揚げ
○スパゲティ
○プチトマトのマリネ
○小松菜とベーコンのマスタード醤油炒め
○梅干しと大葉の混ぜご飯
☆キャベツをINしたトンカツ
・キャベツは粗みじん切りして塩を振り、水気が出てきたところでよく絞る。
・豚コマまたは薄切り肉でキャベツを包む。
・小麦粉、溶き卵、パン粉をつけて揚げる。
よーするに、肉の少なさをキャベツでカバーした一品ですなϵ( 'Θ' )϶
○キャベツをINしたトンカツ
○卵焼き
○白身魚の磯辺揚げ
○スパゲティ
○プチトマトのマリネ
○小松菜とベーコンのマスタード醤油炒め
○梅干しと大葉の混ぜご飯
☆キャベツをINしたトンカツ
・キャベツは粗みじん切りして塩を振り、水気が出てきたところでよく絞る。
・豚コマまたは薄切り肉でキャベツを包む。
・小麦粉、溶き卵、パン粉をつけて揚げる。
よーするに、肉の少なさをキャベツでカバーした一品ですなϵ( 'Θ' )϶