今日の中学生ムスメ弁当

○キャベツをINしたトンカツ
○卵焼き
○白身魚の磯辺揚げ
○スパゲティ
○プチトマトのマリネ
○小松菜とベーコンのマスタード醤油炒め
○梅干しと大葉の混ぜご飯

☆キャベツをINしたトンカツ
・キャベツは粗みじん切りして塩を振り、水気が出てきたところでよく絞る。
・豚コマまたは薄切り肉でキャベツを包む。
・小麦粉、溶き卵、パン粉をつけて揚げる。

よーするに、肉の少なさをキャベツでカバーした一品ですなϵ( 'Θ' )϶

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今日の中学生ムスメ弁当

○鶏の照り焼き
○卵焼き
○かぼちゃの甘辛煮
○ウインナー、枝豆、ブロッコリー、チェリー

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今日の中学生ムスメ弁当

朝からささいなことでムスメとバトル(｀ε´)
思春期ですなあ。

○とんかつ
○ポテト＆アスパラのベーコン巻き
○卵焼き
○小松菜の胡麻和え
○プチトマト、さくらんぼ

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