ヨナＳＰ首位、真央は３回転半決め２位 安藤４位

浅田真央奇跡の軌跡


バンクーバー冬季五輪は第１２日の２３日（日本時間２４日）、フィギュアスケート女子のショートプログラム（ＳＰ）があり、浅田真央(１９）＝中京大＝が２位、安藤美姫（２２）＝トヨタ自動車＝が４位につけた。首位は金妍児（キム・ヨナ）（１９）＝韓国＝で、ＳＰ世界歴代最高となる７８．５０点をマークした。


浅田舞&真央 スケーティング・ミュージック

浅田は３回転半ジャンプのトリプルアクセルを決めて今季自己最高の７３．７８点を記録。五輪での女子選手のトリプルアクセル成功は、１９９２年アルベールビル大会銀メダルの伊藤みどり以来。安藤は最初の連続ジャンプで着氷が乱れ、６４．７６点だった。鈴木明子（２４）＝邦和スポーツランド＝は６１．０２点で１１位。両親が日本人で米国育ちの長洲未来（１６）＝米国＝は６３．７６点で６位。フリーは２５日（日本時間２６日）に行われる。


引用 asahi.com


真央ちゃんの滑り、素晴らしかったですよね。
でもそれを上回ったキムヨナ。
明日のフリーが楽しみですね。

＜インリン＞妊娠中も「グラビアやりたい、Ｍ字挑戦も」桃えりと生番組でママトーク

＜インリン＞妊娠中も「グラビアやりたい、Ｍ字挑戦も」桃えりと生番組でママトーク


今月１５日に、妊娠をブログで発表したタレントのインリン・オブ・ジョイトイ　

さんが２１日、「原宿アメーバスタジオ」の公開番組収録に登場。インリン　さんはベアトップにミニスカートという衣装で、「ちゃんと腰回りは温かくしてますから」としっかりフォロー。現在妊娠５カ月で、７月の終わりか８月上旬が出産予定と明かし、今後の仕事については「おなかが大きい姿もセクシーだと思う。グラビアもお話があれば……」と話し、「妊娠中のＭ字開脚は？」と問われると「しゃがめるなら挑戦したい」と意欲を見せた。






これは・・・
hitomiさんに続き妊婦ヌードなるか！？
hitimiさんの記事は
http://ameblo.jp/773nanamin/entry-10288863597.html
こちらで。

元モーニング娘。の市井紗耶香が約5年ぶりに芸能界復帰

2003年11月に“寿引退”した元モーニング娘。の市井紗耶香が今年2月より新事務所に所属し、約5年ぶりに芸能界に復帰していたことが24日、わかった。同日、所属事務所が公式サイトで「8月25日より芸能活動再始動致しますので皆様よろしくお願い申し上げます」と発表したもので、演技レッスンなど半年間の準備期間を経て25日より本格的に活動を再開。将来的には女優としての活動を目指す。

1998年5月に矢口真里、保田圭と共にモーニング娘。の第2期メンバーとして加入後、翌年には保田と後藤真希とのユニット・プッチモニとしてシングル「ちょこっとLOVE」を大ヒットさせた市井だが、半年後の2000年5月にモー娘。を突如“卒業”。2001年にソロ歌手として活動を再開させると、2002年4月にシャ乱Qのたいせー、ギタリストの吉澤直樹と共に市井紗耶香 in CUBIC-CROSSを結成。ところがその翌年に吉澤との結婚を機に芸能界を引退、翌2004年に第1子を出産した。

　今回、所属事務所としては「5年ぶりに再始動」としているが表立っての活動は約6年ぶり。今後の予定としては、25日に公式ブログを開設し、同日発売の写真週刊誌『FLASH』にインタビューが掲載。30日にTBS系『サンデージャポン』でテレビ復帰を果たす予定で、9月5日に東京・国立代々木競技場第一体育館で開催される『東京ガールズコレクション』にモデルとして出演も決定している。

　今後はタレントとしてバラエティ番組などにも出演し、歌手活動を再開する可能性もあるという。同社では「モーニング娘。時代に培った誰にでも好かれる明るいキャラクターでタレントとしての再始動。将来的には類まれなる感性を生かし女優として活動して行く」としている。

引用　オリコン




市井紗耶香はキス魔！？

桜塚やっくん 10ヶ月で15kgやせたダイエット法伝授

近しきりと「太った」と嘆いているお笑い芸人の桜塚やっくんがダイエットの秘訣を自身のブログで伝授している。

　この方法を元々やっくんに教えてくれたのは、大阪の「うまみ美容クリニック」院長の馬見知大氏。同氏は昨年10月から15キロやせた実績を持つ人物である。馬見式ダイエットには「米、パン、芋、麺類はできるだけ食べない」という「炭水化物禁止ルール」があるという。だが、カレーのように単体で摂取するのがキツいものについてはこれら炭水化物を摂取しても良いという。

　やっくんはいくつか秘訣を書いている。それは「ご飯よりパンの方が太るみたい」「その代わり、肉や揚げ物はいくら食べても大丈夫。ただ、フライのころもはパン粉だから、食べないように！」だ。また、砂糖が大量に入った缶コーヒーは厳禁で、無糖コーヒーやカロリーゼロの飲料はOKのようだ。

　現在自身最高の63.5kgを計測しているやっくん、馬見式で60kg切りを目指すという。
引用　アメーバニュース




色々なダイエットがある中で自分に合って継続できるダイエットがその人に最適なダイエットだと思う。



どんな素晴らしい科学的に実証されてるダイエットでも続かないと痩せませんもんね。



そういう私も要ダイエット体型です、30代でピーク時は３桁台に肉薄していましたｗ



このままではマズイので節酒を心がけ何とか5kgは落ちたのですがそこからが長かった・・・



一年ほどその体型が続き諦めていた時に出会った本がこれ。




死なないぞダイエット





簡単に説明すると、メタボのままでいる事の怖さを再認識して自分と向き合おう。




そのうえで誰でも簡単に続けられ確実にダイエットが出来る方法が紹介されています。



この本に出会って１ヶ月で７キロ痩せました、ていうかまだ痩せ続けています。



ダイエットってこんなに簡単な事だったのか・・・と思わざるを得ない内容ですよ。




死なないぞダイエット是非一度読んでみてください、人生が変わるかも！？