本当に時間が経つのは早いです。
この間、旅行に行ったのになあ、と思ってたけど、旅行から二月経ってました。
本当、時間が経つのは早い。
そういえば、ブログ、と云うものを始めて、かれこれ１０年は経つのですが、記事を更新しても迷惑じゃない時間が分かりません。
多分、大抵の方は、時間の空いた時や一日の終わりに書かれるかと思うのですが、その点は私も同じです。
空いた時間や一日の終わりに大体書いているのですが、問題は時間帯なのです。
私は睡眠障害を患ってます。
今も睡眠導入剤を一月に一回、病院に行って処方してもらっているのですが、どうやら効きにくい体質のようで、中々効きません。
もっと強い薬を処方してもらえば良いのでしょうが、これ以上強い薬になると薬が次の日に体に残ってしまい、中々動けなかったりします。
多分、残ってしまうのは、お薬との相性なんだと思うのですが、以前に新しく出してもらったお薬でアレルギーを出してしまったり、別のお薬では、強い副作用が出てしまったりと、中々自分に合うお薬がないみたいで。
何とか今のお薬に落ち着いてかれこれ３年程経ちますが、これがそれ程効かなくて、飲んでから早くて二時間かかってしまい、効かなかった場合、最悪四時間とか頻繁にあります。
それ故に、こんな時間だったり、朝方だったりブログを更新しているのですが、読者登録して頂いている方に申し訳ないような気がしてしまって…
そんな感じで、お薬が効かないので、知り合いのベテラン看護師さんにお薬手帳を見てもらって、どんなお薬か訊いてみたのですが、決して弱いお薬じゃない、寧ろ、強い方のお薬だと聞いて、どうしたものかと。
今の病院に通院して、１０年以上経ちますが、病状が改善されないので、一度別の病院にかかってみるのも良いかな、と、思うのですが、中々に勇気が要ります。
昔は、お薬に頼らずとも、夜の１１時には爆睡していた分、今の状態は辛いです。
睡眠障害になってしまった原因は、自分でもちゃんと分かっているのですが、これはまた別の要因があります。
今、と云うか、ここ数年、自分では寝れるように努力しています。
疲れ果てて寝れるよう、運動してみたり、仕事で残業でクタクタになってみたり。
色んな努力をしているのですが、全く意味がないのです。
どうしたものか、何かいい案はないものでしょうか。
それでは、今回はこの辺で。