さ！笑

さ！笑
もうすでに三日坊主発揮してしまいますた(´Д` )
昨日は朝バナナ
昼 カフェでケーキ
夜 野菜マリネ、パン、ワイン一杯、ビーフシチュー
夜の体重は48.1
以外になくなっててびっくり❤

今日は朝バナナとカボチャのスープ、パン一切れ
昼ラーメン小
夜はまだだけど友達と一緒に食べるからたぶんいっぱい食らう笑
朝の体重は47.6
だいーぶもどったど！！

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朝バナナ

朝バナナ
昼 食堂で売ってた小さいピラフとお味噌汁
     おばちゃんお味噌汁タダでくれた❤
夜 サンドイッチ

体重は今回はかってないけど49こえたきがするな(´･_･`)昨日の飲み激しかったからなあ
気を引き締めて明日もカロリーは抑えていこう！
ヨーグルトぷち断食するのもアリか

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きのうやったらたべたなあー(´･_･`)

きのうやったらたべたなあー(´･_･`)

今日と明日で食事制限してもどさなきゃ！
がんばる！
たぶん体重は49とっぱしたとおもわれるw

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