レコ♪

こにゃ

昨日は貧血で倒れそーだったょ

たっぷり寝たし、これで明日は大丈夫かな

朝→なし

昼→アンパンマンポテト、ご飯、ウィンナー、ゆで卵、ヨーグルト

夜→ご飯、ポテトチーズ焼き、たこ焼き

結果→＋０.４㌘

ばいにゃ

レコ

昨日花粉症で鼻づまりが酷くって寝れなかった

あー眠っ

レコ

朝→なし

昼→五穀米弁当

夜→天津飯、鯵の開き、冷奴、味噌汁

結果→－０.４㌘

五穀米初めてだったけどめっちゃ旨かった

カロリーも低いし、お腹にも優しいしっ

よいよいっ

レコ

眠いー

五月病かも…寝ても寝ても眠い…

レコダイ

朝→なし

昼→カルボナーラ、ヨーグルト、パン半分

夜→ちらし寿司、味噌汁、餃子

結果→＋０.８㌘

明日も頑張ろうー