レコダイ55日目
こんばんわっ
今日わ1日
三昧
そしてパソコン故障したからアズパーク行ってきたよ
今日のメニュー
朝
→なし
→なし昼
→カレーうどん、とろろごはん
→カレーうどん、とろろごはん夜
→焼き肉、ごはん、ちくわ、カボチャの煮物

→焼き肉、ごはん、ちくわ、カボチャの煮物運動
→ランニング15分
→ランニング15分結果
→+0.2㌘
→+0.2㌘久々の牛肉うまかった


今日から運動はじめました

ガンバるぞっ

→なし
→カレーうどん、とろろごはん
→焼き肉、ごはん、ちくわ、カボチャの煮物
→ランニング15分
→+0.2㌘
