今日のレコダイ

またしても今日だらだらな日をおくってしまった

どーしてもやる気起きない

ヤバい

今日のご飯

朝→なし

昼→サラダ、そぼろご飯、ヨーグルト

夜→鰻重、カボチャの煮物、キムチ、みかん

運動→ランニング

結果→－一㌔

今日のレコダイ

ちす

今日わでゴロゴローわずっ

こういう一時って何気に幸せを感じます

てなわけで

今日のレコダイ

朝→なし

昼→ホットドッグ

夜→鰻重、刺身、カボチャの煮物、大判焼き

運動→ランニング

結果→＋０.４㌘

明日は社士の勉強しますデス

明日も頑張っていこーう

今日のレコダイ

こんばんわ

今日わ地味ーに草むしりを手伝いましたっ

日差しはあるし、蚊に大量に刺されて大変だった

草むしり頑張ったので

ひさびさに夜わ外食に行きました

今日のご飯

朝→ヨーグルト

昼→月見バーガー、ポテト、ナゲット

夜→チャーハン、スープ、野菜炒め、餃子、キムチ

結果→＋０.８㌘

昼も夜も外食だったので太りました

スープおかわりしちゃったょ

明日わ少食だー

でわ