おつかれさま〜

長い夏休みが終わり
初日の仕事～(^O^)

疲れたね♪

暑さも少しダウンかな？

肉を食べればパワーが
出ると言われるけど？

肉を食べると
体内は？
それを消化とかに
消化器官はフルパワー
体内は疲れるよ

だから(^^)
野菜や、うどんが
！
油系はダメ（揚げ物、炒め物）

どうしても肉が食べたいと？
脂肪は禁句！

赤身の美味い肉を‥‥
牛のロースだったら？

でも僕は
今日はサラダ‥
イカの剣先の塩辛！刺身用！

ら〜うめ〜ん♪

スーパーで見つけた(^0^)/
びっくり～

夏限定の塩ら～めん♪

まだ食べてないから
味は未定♪

でも美味そう(^^)

ナス

茄子の浅漬け！
作り方は？

少し大きめに、
茄子を切って

袋に切った茄子を…
塩を（海塩か？岩塩）
大サジ②ハイを入れて
茄子を握りツブシながら揉んで
①時間置いて出来上がり
食べる前に
水で茄子の塩を洗い流し
ダシつゆを少しかけて
又揉んで出来上がり

試してよね(☆＿☆)

勇人オリジナルの、

茄子の浅漬け～♪