大雨～淼
昨夜から大雨なりました珵
カミナリも鳴って３時まで眠れん！
今も大雨警報が出てます
みなさんはどうですか？
「菜めし」知ってますか？
広島菜の、
ふりかけまぜ御飯の元です！
先頃‥番組の企画で、
「ふりかけ日本一は淼」で、
第②位になりました鈊鈊
暖かいご飯にふりかけて混ぜて食べます
むすびにして‥冷めても美味しく
広島菜の食感もありますょ～煇煇
お疲れ・手ぬき淼
今日は暑かったね～瀇瀇
朝から布団干して‥洗濯してサッパリ！
サンデーモーニングのスポーツコーナーを
楽しく見て‥「喝～！」
午後から友人とトレーニングへ‥淼
トレーニング室内も暑くて、
扇風機が４台回ってたよ♪♪
少しはクーラーは効いてるけど
寒すぎると運動中は身体に悪いからね
帰宅途中でスーパーに‥‥
夜飯は手抜きで買いました
オードブルセットです
①「イカ唐揚げ」
②「酢豚」
③「海老チリ」
④「鳥の竜田揚げ」
⑤「枝豆」
お～f^_^;美味しいよ
