さ〜今日の夕飯は？

まだまだ暑いね～
明日は台風くるかな？
今の所は雨は降ってないよ♪

夕飯は、
①
勇人オリジナルの、
『牛丼♪』
②
ピーマン＆シーチキンサラダ♪

僕のパワー

ジムトレーニングで
身体をいじめ
筋肉をいじめたら

プロテインは、
筋肉の修復を助ける成文が
入ってます
他に、
トレーニング後の身体に
必要な
ビタミン
カルシュム他が、
入ってます♪♪♪♪

食事を量を減らして
減量をされてる方も
飲むと良いよ

あ〜雨‥

あ～雨だょん
台風の影響かな？

今日は簡単料理になりました
①
ロースカツ♪
バラ肉で作りたいけど
バラ肉が無くて‥‥
でも牛肉より豚は栄養が有るよ
疲れたら豚料理♪♪

②
セロリ＆ピーマンサラダ♪

雨は降るから
日中はむしむし～
体力アップに豚肉やね