辛い美味い〜うどん♪

夕食は
①
　カレーうどん♪
市販のカレーうどんを、
勇人オリジナルに
チョット～ひと工夫だよ
香辛料にガマムマサラに
ネギをプラス♪

②
トマト＆新鮮ピーマンサラダ♪

会社の先輩に無農薬ピーマンをもらい
生でサラダに……
生でピーマンを食べると
無農薬は！
味が甘いよ♪

サプリメント

勇人が、
取ってるサプリメントです！
一部だけど♪
栄養士の友人に聞いたところ
１日１粒を毎日取るのが良いと……

だから100円ショップのサプリメントは
お買い得だし
長く続けて取れる値段♪

サプリメントを初めて試そうと
思ってる方はオススメです

帰宅してから

お疲れ～

帰宅してからは？

プロテインを
通常量の半分を
水でシェイカーして飲んでます