遅い○○○”””

今日も寒いな～(*_*)

今日は仕事でした
帰宅時に会社の友人と、
大型書店で本の品定め～
「ギネスブック」見つけて
いろいろ見たけど？
買わなかった～すいません(*_*)

遅い食事です
①
ワンコソバ
②
水菜＆豆腐のサラダ♪
③
倹先イカの塩辛♪
・・・・・
刺身用の倹先イカを
マイルドな塩辛に‥‥‥
美味しいよ(^0^)/

明日だけの休みだけど、
ジムトレーニングは‥‥
友人の強引な誘いで
昼過ぎに行きます！
がんばるぞ(^0^)/

減量？だよ〜

お疲れ～
減量中～
夜食です、
①
ケーキだけです！
食事前にはトマトジュース
サプリメントは毎日飲んでます##
コエンザイムＱ１０
亜鉛
ヒアルロン酸
コラーゲン

減量なのにケーキなんて言われるけど、
これだけしか食べないからね(^^)

あ〜腹減った

お疲れ～
会食から帰宅する車なかで
帰宅に忙しい人並みを見ると
服装は冬だね(^^)

今日の夕食は、
①
暖かい月見ソバ！
②
濃厚豆腐！
③
スモックサーモン♪

寒いと暖かい鍋とか？
食べたいね‥‥♪