Good morning.

今日も、
朝日が眩しい～(^_-)-☆

おはようございます！
朝食はしっかり食べて
一日がんばろう。

さて～
①
みそ汁(永谷園のインスタント)
②
目玉焼き(ちょっと崩れた)
③
御飯(生わかめふりかけ)

夜食〜(^_^)

今日は
チキンの骨付き
ほうれん草のポン酢付け

チキンに塩タレに付けて
小麦粉付けて
油揚げ～(^_^)
骨付きだから味が出るのかも(^_^)

朝食はしっかり〜

あ～(^_^)
ここ何日かは天気が良いです

朝、
僕の寝室がある２階の
カーテンをあけると
陽射しがまぶしいね(^_-)-☆

朝は和食が良いね～(^_^)
御飯にふりかけ‥
味噌汁はノリ・昆布が
たくさん汁です♪♪
漬物♪♪