トレ＆買い物～☆

夕方から友人と(２男・２女)、
ジムトレーニングへ行きました
室内も熱よ～だから汗タラタラだょ～
女性友も「初トレ」でクタクタだったよ
チョット～Ｔシャツが汗でピッチリだから
目のやり場に困ったな～
帰りに買い物に～・一部を紹介‥‥
「低脂肪ヨーグルト」
必ず冷蔵庫に入れてます
腸内環境に良いよ鈆
「イタリヤのオレンジジュース」
トマト見たいに赤く酸味が有り
美味しい～煜煜
「黒いオリーブオイル」
希少な黒オリーブを使って作られました
ナメたら少し酸味が有ります
瓶周りを銀紙包装で、
光りから中身を守ってます鋙
オリーブオイルは体内に吸収されにくい

揚げ物のサラダ油にプラスしても使ってます

オールラウンドで使えるね

熱い～鋙

今日は熱いね～瀇瀇
布団干したら最高だょ～ フカフカ～

昼ご飯は、
勇人オリジナル「Pizza」
お好み焼き粉を水で溶いて
フライパンに薄くひいて弱火で蓋を
３分立ってケチャップを塗り
Mixベジタブルをパラパラ～
チーズをのせてフタをして４分で出来上がり～

生地がうすくて美味しい～です
お試し有れ鈆

バーチャルゴルフバー

今～帰宅しました
運動したね

友人と女性２人と
４人でバーチャルゴルフバーへ‥

プロジェクターでスクリーンに
写し出されたコースに
ドライバーやアイアン‥パターを、
使って本物と同じコースを
廻って遊ぶゴルフバーチャル♪♪
ビール・ウィスキー‥‥
ツマミはいろいろ有り♪
ゴルフしなが食事も出来ます
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一緒に来た女性方も頑張ってドライバーで
フェアウェイを狙ってます