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お疲れ〜休み

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広島市は雨です(^O^)
ドシャ降り~♪♪

トレーニングセンターに行きましたが、
体育祭でお客さんが多く~
中止です♪♪
昼ご飯はパンです

夜食~(^O^)煜

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あ~今日のトレはキツイ友人が途中から一緒に参加して
ピッチを上げるから全開で…湜
限界~明日は程々に…♪
さて~夜食だよ

①「オイルサーデン」(いわしオイル漬け)
行き付け魚屋さんのオリジナルだ煜
柑橘系(レモン・ポン)も使って
アッサリ味だよ~
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②「ゴボウ&ヤングコーン・サラダ」焄
「勇人」公式ブログ!         PRODUCE by勇人-DCF_79991.JPG③「フランスパン♪」
ケチャップ&オリーブオイル&レモンを合わせた!
パンをつけて食べます煜

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限定品で,,♪♪

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期間限定に弱く,,
好奇心も有り
トッポの「プラリネ」♪

プラネタリウムじゃ無いよ~♪
マカダミアナッツを使った
チョコらしい!
試食は、
まだだから後日~