かなりお久しぶりのアメブロですね。もっと更新頻度を上げたかったのですが、文章が纏まらずに文を売っては消してを繰り返しでした。
高校三年生になりました。
15日で18歳になります。
書く事といえば、沢山ありますが記録程度に
・進級出来た
・季節的なものか気分の起伏が激しい
・過去に比べて自傷行為は少なくなっている
・精神科をドタキャンし2月から通院を一旦停めている(その内予約を取る予定です)
・訪問看護はドタキャンしながらも利用している
・気持ち過食傾向(体重の増加は無い)
・家事は困らない程度に出来ている
・人と関わりたくない気力が無くなっている
春休みが2ヶ月超えと私の学校は長期休みが長く課題も出なくてその間かなり休めたんですが
気持ちが落ち着くことがあまりなかった
春はかなりメンタル的にやられてしまいます。
中学に上がる時の記憶が蘇りキツくなります。
あと、1年頑張れば卒業出来る
卒業してもやりたいことがある訳でもない
学生だから、学校に通っていればいい時期が終わってしまう不安しかないし
衝動にかられて自傷行為をするかもしれない不安に駆られてます。
予期不安が消えません。今日は今学期2日目の投稿で、しかもテストの日だったのに学校を休んでしまいました。
しんどくても学校に貼っていく予定だったのに
これからはしんどくても何が何でも腕切ってODして学校に行きます。
あと、毎日お風呂に入ることが目標です。
春なのに汗かくほど暖かくなってきてるので
高校入りたての頃は泣きながら用意して学校のトイレでパニック起こしながら泣いて
自転車のタイヤの空気が入ってないだけでパニック起こして大号泣してたのが懐かしいです
それだけ、学校が嫌で苦しかったので思い出したくもないですがw
自分の感情や機嫌をコントロールしつつ、頑張ります💪
それと、彼氏と今月で5ヶ月でした。