おはようございますニコニコ

本日も暑いですねおーっ!汗汗

ご訪問 ありがとうございます爆笑


さてさて SAKURAの体重ですが、相変わらず…
70Kgを切っておりませんえーん汗汗
トホホ滝汗


先日 私のダイエットコーチ 船田さんと
月一の電話面談がありましたキョロキョロ汗

どうですか⁉️

私→   いや〜相変わらず70Kgは 切っていません

運動はどんな運動をしていますか⁉️

私→  腹筋ローラーのみです

では 歩きましょうウインクウインク

そうです‼️

股関節の痛みも 整体により完治⁉️したので 運動はできるはずチューチューチュー

よし‼️ ウォーキング ‼️

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ちなみに 昨日は12639歩でした口笛

よし‼️ 頑張りましょううずまきうずまきうずまき

ダイエットコーチ船田さんにより
軌道修正完了いたしましたクラッカー

ありがとうございます 船田さんニコニコ




今日も暑い予報ですチュー
熱中症には気をつけてくださいねチュー

本日もご訪問 ありがとうございましたドキドキ