おはようございます
本日も暑いですね
ご訪問 ありがとうございます
さてさて SAKURAの体重ですが、相変わらず…
70Kgを切っておりません
トホホ
先日 私のダイエットコーチ 船田さんと
月一の電話面談がありました
どうですか⁉️
私→ いや〜相変わらず70Kgは 切っていません
運動はどんな運動をしていますか⁉️
私→ 腹筋ローラーのみです
では 歩きましょう
そうです‼️
股関節の痛みも 整体により完治⁉️したので 運動はできるはず
よし‼️ ウォーキング ‼️
ちなみに 昨日は12639歩でした
よし‼️ 頑張りましょう
ダイエットコーチ船田さんにより
軌道修正完了いたしました
ありがとうございます 船田さん
今日も暑い予報です
熱中症には気をつけてくださいね
本日もご訪問 ありがとうございました