おはようございます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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本日も暑いですね![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
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ご訪問 ありがとうございます![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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さてさて SAKURAの体重ですが、相変わらず…
70Kgを切っておりません![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
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トホホ![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
先日 私のダイエットコーチ 船田さんと
月一の電話面談がありました![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
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どうですか⁉️
私→ いや〜相変わらず70Kgは 切っていません
運動はどんな運動をしていますか⁉️
私→ 腹筋ローラーのみです
では 歩きましょう![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
そうです‼️
股関節の痛みも 整体により完治⁉️したので 運動はできるはず![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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よし‼️ ウォーキング ‼️
ちなみに 昨日は12639歩でした![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
よし‼️ 頑張りましょう![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
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ダイエットコーチ船田さんにより
軌道修正完了いたしました![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
ありがとうございます 船田さん![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
今日も暑い予報です![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
熱中症には気をつけてくださいね![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
本日もご訪問 ありがとうございました![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)