一歩前進

ヘルニア闘病ブログ

久々の更新になります(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…

手術から約１年半・・・

腰の調子はいいけど

いまだ脚のしびれはとれず

これは筋力の低下かなと思い

病院の先生と相談したうえで

ジム通い始めてみました

久々のマシンを使った筋トレ

きついけど終わったあと

気持ちがよかった～

なんとなく脚の調子がいいような

気長にやってみます

v(^-^)v