こんにちは。
お久しぶりです～👶😌
もう半年くらい更新してなかったですね。
私は2021春～夏に生活環境がだいぶ変わりました、、。、
それはなにかというと、
約2年間の車中泊生活が終わったということです！👏😂
ミソフォニアで同居してる父親の生活音が気になりストレスが溜まり2年間、駐車場で車中泊をしてました。もちろんNoエアコン生活だったので夏の寝泊まりは地獄のように耐え抜いておりました、、(20前半じゃなかったら死んでたかも笑、、)
それが、今年の梅雨くらいに母の実家の元教室で今度は母と寝泊まりすることになりました🥺
母はそっから出勤、私はチャリでバイトへ✊
毎日ではなく、
一晩置きに父と交代で、父：マンションで寝る→父の実家で寝る、私&母：教室で寝る→マンションで寝る
という感じで寝泊まりするように両親が協力してくれました、
(どんな生活よww)
今思うとあの暑くて狭い車中泊によく耐えたなと自分を褒めたい
そしてそれに耐えるくらい父親と同居するのが嫌だった自分。。
ミソフォニアって日常生活大変なのとしんどくて生きるのも嫌になります。
そして一つ事が改善されても、また新たな問題が出てくるんですよね。
寝床のストレスは改善されましたが、
今度はバイト先や外出先での人の咳払いや物音に悩まされています。
こんな事を気にする自分にほんと疲れます。
自分に生まれてきたことが罰ゲームのように感じます。
特に自己肯定感と自尊心が極度に低すぎるのか、自分の咳払いや物音だけ周囲が許さないんじゃないかと変に思い込み、ほんとに咳したい時やくしゃみなんかも我慢してしまいます。
こんな人いるんですか？って感じですよね(泣)
もう馬鹿みたいに色んな自分の感情を抑圧しすぎて最近は夢にまで苦しい記憶が出てきます。
23歳ってもっとはじけてエネルギーに満ちてる歳なのに、私は精神状態が常に不安・恐怖・怒り・悲しみでいっぱいになって何も楽しめてません。全て悲観的になっています。
ミソフォニアの事だけではなく、
今までの友人、職場の人に言われた事された事思い出しては怒りが湧いたり、自信を失ったり無気力になってしまいます。
今日は長くなってしまったので
この辺で終わらせます。
来てくれてありがとうございました
