ご挨拶！

はじめまして！
マナペチーノと申します(ﾉ)・ω・(ヾ)

私はずーっとバスケをしていて、
そのおかげで怪我ばかりしておりますw

左手首骨折
右手小指脱臼～骨折3回
左右足首捻挫
顔面強打～視力低下
両膝前十字靭帯断裂～手術4回
腰椎椎間板ヘルニア～坐骨神経痛
などなど…



今回はその中でも、
特にヘルニアについて
書こうかなと思います！！

ヘルニアで悩んでる方々に
少しでも参考になれば…
という気持ちで書きます。

でもほぼ駄文なので
暖かい目で見てくださいw

では、次から始まり始まり～(ﾉ)・ω・(ヾ)