こんばんは
全国の夕ご飯作り家の皆さん
お疲れ様です わが家は風邪っぴき子供を夕方病院に連れていった後から作る夕ご飯でした

鶏手羽元ロースト
(ディアゴスティーニ
服部先生のしあわせCookingNo.9
鶏骨つきもも肉のローストを手羽元にしてヘルシオで作りました)
カボチャのチーズ蒸し焼き
ほうれん草の塩蒸し焼き
ヘルシオはウォーターオーブンで蒸し焼き
気づくと全て蒸し焼きでした
あぁ 基本のレシピでしたがヘルシオでかなりカロリー落とした感が味にも出ました
みずみずしいというか、肉は柔らかくて美味しいです
これは下味つけて冷凍した肉を解凍してすぐヘルシオに任せる
時短メニューですなぁ
リピート定着するかも



