ルールやマナーを無視する人への怒りについて。①
※↓10月22日(木)愛知県安城市で出展します↓※
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マスク着用でお越し下さい。
お待ちしています。
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運動会中も 運動会後も
ずっとイライラ ずっとムカついていた。
これでは
運動会でがんばった息子と
息子のがんばりに感動していた夫に申し訳ないと思い
自分の機嫌をなおそうと思った。
「提示されたルールを守らない人への怒り」
「マナーが悪い人への怒り」
が私の中にはある。
ルールやマナーを比較的守るというのは
「それを守る」と決めているのは
私自身。
それを守らないという人もいるけれど
決めたのは自分だから
嫌なら私も守らなければいいだけ。
...ああ この考え方嫌だ
嫌いだなあ
この方向で考えていくの止めよう。
じゃあ
あのときに
「ルールやマナーを守ってください」
とか
「みんな縦に並んで見ているんだから 横に並ぶの止めて縦に並んでください」
とか
「私たちが先に来ていたので この狭いとこに割り込まないでください」
とか
「狭いと言うなら この横並びに見ている人に言ってください」
とか
具体的に いろいろ相手に言えば
腹も立たずいられただろうか。
...なんか人を責めて
おまえが悪い おまえこそ とか
なんか もっと腹が立っていくし
そもそも 言うような勇気ないし
正義をふりかざして
人を自分の思い通りにコントロールしようとしてるな
責めるようなのとか
人をコントロールしようとするのは
ちょっと違うかな
この考え方も嫌だな。
じゃあ
「そんなに狭いなら 私たちが退くので どうぞ」
と言って
関わらないように
罪悪感を植え付けて 去っていくのは どうだろう。
っていうか
そもそも なんでこっちが退かなあかんのや
割り込みも
ルール違反も
私たちは なにもしてないのに
それに
あそこを退いてしまったら
せっかく 真っ正面から録画もできるし 見れるのに
おかしいやろ
そもそも
...なんでこんなに考えないかんのや～!!
私たちは
何にも悪いことしてないのに
嫌な思いばっかりや!!!
この考え方にしても
どうにもこうにも 攻めたり 責めたり
コントロールしようとしたり
押し付けようとしたり
自分が我慢しようとしたり
ろくな考え方しか浮かんでこない。
なんでかと言えば
これまで そんな思考しかしてこなかったから。
思考のクセや行動のクセが
バッチリ見に染み付いている...
はあ
もうイヤや
ちょっと考えるの休もう。
目の前のことだけを考えよう。
ニコニコしている息子と
息子をよしよししている夫と
ラーメンを食べに行くんだ。
考えても
深堀しようとしても
怒りの感情が大きくて冷静になれず
表面だけ上滑りしていくので
一旦
この「怒りの思考」を置いておくことにした。
これは
「あのときに
どんな行動をすれば自分が納得したか」
という
「行動」のみにフォーカスした解決方法を考えていたので
自分のなかで
全く何も
効果も進展もなかった。
ルールやマナーを無視する他人への怒りについて。③
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※10月22日(木)愛知県安城市でマルシェです※
【えむぷちマルシェ】
愛知県安城市赤松町142-1
和ごごろ茶房 咲夢(えむ)
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