そして日曜日。
娘１→冬休みの宿題追い込み
娘２→録画してるアニメ映画観たい！
息子→寝てる(笑)
これならばあばに少しの間お願いできるかな...
でもそれは無責任かな...
悩んだ結果。
よし、寝よう
何かあったら起こしてもらうことにして3時間程寝ました。幸い何事も無く3時間寝られたんですが、娘たちに起こされた時思ったこと。
まだ10分くらいしか寝てないよっ!?
でも。ちゃんと3時間経ってる...
私の睡眠は、3時間＝10分でした(^^;)笑
在宅介護が始まってもうすぐ3年。
1年目は夜中1時間おきに起きて頻繁に痰の吸引。
2年目くらいから息子も夜2～3時間まとめて寝るようになり、痰の吸引回数も少し減る。けど、体位交換もあるので2時間おきに起きる。
3年目は3時間くらいまとめて寝る時もできてきた！
けど...
よくよく考えたら絶対睡眠不足だよなーと(^^;)
お昼寝できる時はしてるし夜中全く寝てないわけじゃないけど、呼吸器外れたり、寝息が止まったり、アラームが鳴ったり、オムツ交換したり、体位交換したり...
結局横になってても、ちゃんと寝ることは出来ないんですよね
今回は今までの睡眠不足が溜まりに溜まって、体がSOS出したんだと思います。
恐るべし睡眠負債...
在宅介護は生半可な気持ちじゃできない！
その覚悟を持って、頑張るのは当たり前の事だと思ってやってきました。
でも今回、これ以上は倒れるかも...っていうところまできて、どこかでうまく誰かに頼って自分を労わるのも自分の仕事だなぁ(´Д｀;)と。
在宅介護3年目にしてひとつ学びましたとさ( ｰ̀ н ｰ́ )
オレに睡眠不足なんて言葉はないぜっ