お疲れ様です！
今日も患者様1人1人に全力で
最近、梅雨という季節の事もあってか脈の状態を
見る時むくんだ感じや肌が少しジメッとした方が
多い印象です！
肌がジメッとしていると身体の水分が滞りやすく、
だるさを引き起こしやすくなってしまうので
皆様も肌を少し気にかけてみて下さい♪
その中で個人的に肌がジメッとしている状態であれば「お水」をオススメしています。
他の飲み物ではなくお水をオススメするのは…
お水には成分がなく身体の巡りをよくする事で
オススメしています
他の飲み物は基本的に成分が入っている為
身体へ巡らせるという意味では成分を
分解するのに時間がかかってしまいます💦
なので肌がジメッとしたら少しお水を飲んで
身体の水分を循環させる事で体調のキープにも
繋がるかと思います
ただ、どんどん気温が上がってくるので環境に対して今自分の身体には何が必要なのかは知っておくと良いかもしれませんね♪♪
では、今日の1枚
（さあ、どれにしようかな？？笑）
こうやって山からの景色も素敵だなあ〜！！
（どこの山か覚えてない〜笑）
では、今日もゆっくり休んで
明日も良い1日をお過ごし下さい