お疲れ様です！
ゲリラ豪雨が多くて困る
しかもその豪雨の際に外へ出てる笑
予定通りのびしょ濡れ笑
そんな事はさておき今日はお灸に続き
一緒にやってみようかなと！
何を？？
この前患者様へ体の動かし方を伝え話をしていた際に伝えるだけではなく自分もやってみよう！という気持ちが湧いたのでもう1つチャレンジを♪
運動の1枚が…
すいません、自撮りで急遽撮ったので
全然綺麗じゃなく笑
体幹関連の運動で自分自身も股関節周りの動きが悪いので患者様に伝えた事を伝えるだけではなく自分自身も体感する事は絶対大切だと思ったので昨日から始めました！！
体幹の動きは地味な動きが多く本当に効いているのか？という感覚にもなりますが頑張って続けていきたいと思います
自分の頑張りが誰かの励みになっていると思えば頑張ろう！って気持ちになります♪♪
皆様も社会人になると体を動かす機会が減ると思いますので、動かしてみよう！と思った今を大切にしてみてはいかがでしょうか？
では、また明日から１週間頑張りましょう
広島市中区八丁堀
ソラスタ鍼灸治療院 森重