ハゲ日記 その１３

開始３６日目の写真です。

開始３４日目・・・・・逆立ち３０秒×２セット

開始３５日目・・・・・逆立ち３０秒×３セット

開始３６日目・・・・・逆立ち３０秒×１セット

やっぱりこれくらいの回数が適度かな。自分の生活に無理なく取り入れられる回数というのは１セットから３セットだということがわかった。これを越える回数を毎日かかさず続けようとすれば、それはもはや精神修行だ。目的が変わってしまう。ちなみに１セットにつき３０秒間というのが、私にとってはベストらしい。それ以上だと頭に血がのぼり過ぎてしまい、危険信号を感じる。もうそんなに若くないし。パターンとしては出勤前に１セットやって、帰宅後に１セットとか２セットやるというのが主流かな。何故か休日の時も同じような回数になってしまう（笑）。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続く・・・・・

ハゲ日記 その１２

開始３３日目の写真です。

３１日目・・・・・逆立ち３０秒×２セット

３２日目・・・・・逆立ち３０秒×１セット

３３日目・・・・・逆立ち３０秒×２セット

駄目だ。逆立ちをする回数を増やしていこうと決めたのに、なかなかできない。

だいだい意志の弱い私が、逆立ちなんていう、つまらないものを一ヶ月以上も継続していること自体が奇跡に近いのである。なにしろ禁煙をこれまでの人生で何回も試みたのだが、いずれも二日ももたなかったのだ。

それぐらい私は意志が弱い。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続く・・・

ハゲ日記 その１１

開始３０日目の写真です。

２８日目・・・・・逆立ち３０秒×２セット

２９日目・・・・・逆立ち３０秒×２セット

３０日目・・・・・逆立ち３０秒×１セット

１ヵ月経った。自分の中では２ヶ月間を予定していたので、ちょうど半分だ。

折り返し地点に到達したわけだが、はっきりとした効果は確認できない。

なんとなく抜け毛が減ってきたような気がしないわけでもないが、今の時点では気のせいに過ぎない。

あくまでも私が求めているのは、はっきりとした結果である。

ただ、一ヶ月やって今の調子では、さらに一ヶ月やったところで無駄なのではという不安を感じる。

という訳で、明日からは逆立ちメニューの量を増やしてみようと思う。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続く・・・・