今日のお弁当
最近はなるべくお魚を
食べるようにしてます
ここ最近
体調がイマイチ
休薬期間に入ったのに
スッキリしません
でも解決しました
昨日は病院の日
血液検査の結果
好中球はいい感じに
キープしてる
先生に体調どうって
聞かれて
『体調イマイチです』
って答えたら
そうなると
お薬お休みする？って
なりますよね
好中球がいいので
頑張ることにしました
無理をして
薬がストップするのは
よくないけど
治療中なので
このイマイチな状態と
生活していかないと
いけないので
ここで気持ちに
負けたら
だめだと思いました
調剤薬局で
もう一度
血液検査の結果を見て
赤血球が低いのに気づいた
鉄分は摂るように
気をつけてるけど
私の食事では
限界があるのかなって
思いました
サプリを飲もう！
食事で栄養を摂取しようと
心がけて生活してたので
サプリメント
飲んだことがない
栄養はいいけど
体にいいのか
いろいろ考えましたが
すぐに買って
すぐに飲みました
すぐ効果でました！
赤血球は酸素を
運ぶ仕事をする
酸素不足だった細胞が潤いました
特に目です
目が乾いて乾いて
それだけで集中力が低下してました
しばらくは
鉄分のサプリメントさんにお世話になります