ゆっこです✨頑張り屋さんのママに寄り添います✨ -8ページ目
夏が来て
二の腕プルプル
お腹ぷよぷよ
気になってませんか？👀💡
でも
子どもがいたら
ジムなんて通えないし🤣💦
そもそもそんな体力
残ってないよ〜🤣💦笑
そんな時
お家で簡単に
楽しく体操できたら
良いですよね〜🤩✨
道具はあえて
買い足さなくても
毎日見てる
アレを使うと
良いんですって🤩💡✨
と言うわけで私は
HAPPYCHOICE〜つむぎ〜
くびれ体操イベントに
参加しました😊💕✨
こんにちは✨
お越し頂きありがとうございます😊🙏💕✨
陽だまりに咲くかすみ草
自分辞典アドバイザー ゆっこです😊💕✨
オンラインコミュニティサロン
HAPPY CHOICE〜つむぎ〜にて
イベントがありました😆💕✨
今回は
ゆりあんさんの
くびれ体操イベントに
参加しました😊💕✨
ゆりあんさんのブログはこちら💁♀️
zoomとFacebookライブ
同時配信で👀💡✨
私はzoomで参加予定でしたが
なぜか入室できず🤣
今回は
Facebookライブを
見ながら
一緒に体操しました🙋♀️💕✨
つむぎメンバーさん
コメントしながら
体操してくれていて
「みんなも頑張ってる〜✨」
って
一緒に頑張っている感じが
します🤩💡✨
今回のテーマは
「タオルストレッチ」🤩💡
タオルを使った
ストレッチを
5種類
教えていただきました🙋♀️💕✨
主婦の方は日常
タオルをよく手にするので👀💡
タオルを洗濯機に入れる時とか
タオルを取り込む時とか
手軽に
家事の合間にできて
嬉しいですね〜😆💕✨
しかも
タオルを使う事で
負荷を感じる事ができて😆💡
自分で動かすよりも
身体が動いたり
伸びたりして😆💡
代謝が上がる効果も
あるそうです🤩✨
骨盤立てて
胸開いてを
意識しつつ😊💡
タオルストレッチする
コツも
教えていただきました😆💡
腕をひく動き
肩甲骨の意識大事ですね😳‼️
タオルの威力
すごかったです😳‼️✨
負荷がかかって
すっごくよくききました😆✨
どのストレッチも
日ごろ動かしてなかった
二の腕やお腹にきいていて🤣💡
気持ちいい汗
いっぱいかきました😆💦💕✨
タオルを持ったらやってみる😄💡
と言うように
日常で運動を取り入れて
楽しくやっていきたいです😊💕✨
今日も
すっごく
気持ちよくほぐれました🤣💕✨
日々の姿勢
気を抜きがちだったので🤣💦
また意識していこうと
思います🤩💡
今日教えていただいた
ストレッチもやってみます🤩💕✨
動画も残してくださってるので
また動画を見ながら
やってみます🙋♀️💕✨
つむぎのみなさん
Facebookのつむぎページに
録画保存されています😍💡
録画保存期間決まってますので
期間内に
ゆりあんさんのくびれ体操
やってみて
コメント欄に
感想聞かせてくださいね😁💕✨笑
ゆりあんさん
この夏
オンラインサロンされるそうです🤩✨
体操だけでなく
心の自己受容にも
力を入れてるそうですね😆✨💕
ゆりあんさんの
ブログご覧になってみてくださいね😊💡✨
ゆりあんさん
楽しくいっぱいほぐれました😍✨
気持ちよかったです〜😆💕✨
素敵な時間を
ありがとうございました😊🙏💕✨
今日もお読みいただき
ありがとうございました😊🙏
#はぴちょいつむぎ
#オンラインコミュニティサロン
#くびれ体操
#おうちじかんを楽しむ
#ママのオンラインサロン
突然ですが
私の周りには
素敵ママがいっぱいいます😆💕💡
私の大好きな
オススメ素敵ママを
ご紹介させてください😊🙏✨💕
そして、その方の
自分辞典のカラーの
資質も合わせて
お伝えしたいと思います😆✨
こんにちは✨
お越し頂きありがとうございます😊🙏✨
陽だまりに咲くかすみ草
自分辞典アドバイザー ゆっこです😊💕✨
今回は
ゆりあんさんです😊💕✨
ゆりあんさんのブログはこちら💁♀️
ゆりあんさんは
くびれ体操ママ✨
自分辞典アドバイザー✨
数秘アドバイザーであり😊💕
デザインなども手がけていて✨
多才な方です😆💕✨
私の大好きな場所
オンラインコミュニティサロン
HAPPYCHOICE〜つむぎ〜で
外部講師として
月一回
zoomとFacebookライブ
同時配信で
「くびれ体操」
イベントを
開催してくださったり😊💡✨
以前つむぎ内のイベントで
しおりママさんの
公開数秘セッションを
してくださったり🤩✨
下着について
Facebookライブで
お話を
してくださったりしました😆💕✨
ゆりあんさんは
自分辞典では
内向的 未来思考の
ホワイトさんです😆💡✨
ゆりあんさん
朝インスタライブ
してらっしゃるんですが
好きな事に関する
お話の時には特に
イキイキ
キラキラしていて
元気をもらえます😆💕✨
イメージは
ティンカーベルで🧚♂️
軽やかで空飛べちゃう😆💕✨
ゆりあんさんの魔法で
気分が明るくなったり
気持ちが軽くなる
感覚になります😊💕✨
愛のある世界観が
素晴らしいんです😆💕✨
感受性が豊かで✨
人の気持ちに寄り添った
心優しい
アドバイザーさん
です😆✨💕
くびれ体操の時の
zoomレッスンも
いっぱい褒めてもらえて
嬉しいです😆💕✨
色々な経験をしたからこその
優しく寄り添った
メッセージからは
ワクワクする未来を
描いてくださります😆✨
ホワイトさんの資質を
気づき
隠さずに表に出して😊💡✨
自分を大切にして
ホワイト性を
活かされていて
キラキラ輝いてる方です😆💕✨
ゆりあんさんの進化は
止まることなく
常に前進されていて😆💕✨
どんなワクワクする
ゆりあんさん自身を
見せてくださるのかと
ゆりあんさんの
今後から
目が離せません😆✨
ゆりあんさんに
先日数秘セッション
お願いしました😆💕✨
ゆりあんさんからのメッセージは
愛をたっぷり感じられ
感動します😆💕✨
ゆりあんさんなら
どんな私でも
そのままで良いんだよ〜って
受け入れてくれるって
思える
安心感がスゴイです😍💕✨
何者にもならなくて良い
自分自身を認めて
愛してあげる😊💕✨
などなど
素敵な
メッセージも
いっぱいいただきました😭💕✨
ぜひみなさんも
ゆりあんさんのセッション
体験していただきたいです〜😆💕✨
そして
つむぎのみなさんは
月一回
「くびれ体操」も
一緒にできますよ😆💕✨
ゆりあんさんの体操
身体がほぐされて
血がめぐる感覚が
すっごく気持ちいいです🤩💕✨
ぜひ一緒に体操しましょうね😊💕✨
当日リアルタイムに
参加出来なくても
期間限定で
録画保存されていますので
お好きな時間に
体操できます😆💡✨
ぜひ見てみてくださいね😊💕✨
ゆりあんさん💕✨
いつも
ありがとうございます😊🙏💕✨
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊🙏💕✨
#自分辞典
#自分辞典アドバイザー
#自分辞典ホワイト
私の大好きな場所
いったい
どんな事やってるの？👀💡
って感じですか？😆💡
こんにちは✨
お越し頂きありがとうございます😊
陽だまりに咲くかすみ草
自分辞典アドバイザー ゆっこです😊💕✨
オンラインコミュニティサロン
HAPPYCHOICE〜つむぎ〜
いったい何をしてるんだろ🤔💡
って思いますよね😆💡
つむぎメンバーさんが
月会費だけで
楽しめる
イベントや
プレゼント企画が
あります🤩💕✨
サポートメンバーが
画像を作って
まとめてくれました😆💡
こちらの写真や
インスタのつむぎページを
見てみて
ワクワクしてくださいね😊💡✨
つむぎのインスタページはこちら💁♀️
私は自分辞典でいうと
オレンジで
論理的にとか
端的にわかりやすくまとめるのが
苦手なのです🤣💦
こうやって
読みやすくわかりやすく
まとめてくれる
ブルーさんの仕事っぷりは
本当に尊敬しますし😍💕✨
本当に事あるごとに
助けてもらっています😆💡✨
いつも
ありがとうございます😊🙏💕✨
自分の出来る事や
才能を活かしあって
協力できる
つむぎのサポートメンバーって
やっぱり
素敵だなぁと思います🤩💕✨
私の生活には
ワクワクする事が
大切なのです‼️🤩✨笑
素敵なご縁で
出逢うことができた
つむぎメンバーさんと
つむぎサポートメンバーのみんなと
ワクワク楽しく
過ごしていきたいなぁと
思っています😆💕✨
私の投稿で
ワクワクの
おすそ分けができたら
嬉しいです😆💕✨
一緒に楽しみましょうね〜😊💕✨
今日もお読みいただき
ありがとうございました😆🙏💕✨
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#オンラインコミュニティ
#オンラインサロン
#おうちじかんを楽しもう
#ママのオンラインサロン
