ロングブレスダイエット

ロングブレスダイエットやってみました？？

昨日テレビで紹介あって、さっそく実践している五月雨です。

けっこう腹筋にきて、体が熱くなりますね。


これなら長く続けられそうな予感です。

何にしても、太っていると、体に悪いので。。。


仕事にも影響がでて腰が悪くなるので、これを機会に『ロングブレスダイエット』で夏までに痩せます！