今日の晩ごはん

茄子とピーマンの炒め物
ごぼう
もやし
刺身

食後
スナック菓子2袋
アルフォート1箱
プリン1個
りんご1個
カップラーメン1個

70％くらい戻った
体重も朝より減ってた