☆徳島マインドブロックバスター®☆ 晴れた日へ 寄り道さんぽ -2ページ目

☆徳島マインドブロックバスター®☆ 晴れた日へ 寄り道さんぽ

マインドブロックバスターとは心のブレーキを外すお手伝いさん。
潜在意識の勝手な思い込みを少し変えるだけで
 長い期間、悩んで凹んでばっかりだった自分が、振り返れば若干ノーテンキに(笑)変わってるんです。


あなたの『自分らしく生きる』を、お手伝いします♪

初めて行くお店は、一人でなんてもってのほか
誰かの後ろから入りたい! そんなタイプの人でした。

やりたいって思ったことは考えて考えて
「出来ません」と諦めてモヤモヤだけを
いっぱい溜め込んでいましたうううううう


それ やめました。

というより「やってみたい」ってことを
「やれる」ようになりました。

というより・・・ん~考える人

考えて考えて・・・のとこを
「こうだから出来ない」「これも面倒だなぁ」って
マイナス材料を寄せ集めるのを
「こうしたら出来るかも」とか 
「あれこれ考えてたら出来なくなるから考えるの辞めよ~」

って考えるようになりました顔文字


で、先日チベット体操教室開催しましたぱちぱちぱちぱち


自分で開くってことも、人前で話したり教えたりってことも
初なワケです。

三味線の舞台は何回も出させてもらいましたけど
ソロの出番をもらった公演会では、もう緊張の嵐で
泣きそうになって、本番の途中で頭の中の譜面も、
指の動きも吹っ飛んで、超短縮して終わらせた経験のあるワタシ・・・


異常なほどの緊張しぃです宇宙人
もっとちゃんとしないとちゃんとしないと星人


こんなトラウマ的な経験があったのに
やっちゃえたんです(*´∀`*)


堂々とやってましたねって声も頂いたんです嬉しい
   ほんとはド緊張してましたけど…



でも、教室終了後は
あれも伝えられなかった…これも言えなかった・・・
seiドヨーンとなりました。
こんなんじゃダメだこんなんじゃダメだ星人宇宙人



宇宙人になって立ち止まろうとする
自分に期待し過ぎて異常なほど緊張する宇宙人
これ、過去の私の思い癖なんですよね



でも、MBB®の強みは
そんな自分に気付けたってこと
それも自分の一部でそこから前に進もうと思えるようになったこと。


だから、過去の思い癖と今の思考が
混在してる状態になりました。
不安楽しみの混在状態。


不安は無くなっては無いけれど
反省したところは次に活かせばいいし
もっといい形で伝えられるかもしれない
これからの為の反省点。


小さな1歩から確実な1歩へ
その1歩1歩が加速していけるように
今日もブロックの解除に解除に解除です!!!☆


じつは初の教室開催直前にも
ブロック解除をさせてもらってるんですよね手
私にとって、と~っても有難い日だったんです。


これからもっと楽しんでいきたいと思いますネコ
よろしくお願いしますキラキラ

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

☆ブロック解除セッションメニュー 

 初回お試し(・∀・)/
  好10分 ・・・ 1,000えん  
 時間内にたっぷり解除したい(°∀°)b
  にゃ30分 ・・・ 5,000えん
  ニコ60分 ・・・ 10,000えん 


  ♪対面カフェセッション 
  ♪電話で遠隔セッション(ウィルコム・Skype・LINEもOK)    

 アメブロメッセージで受け付けてます♪

 MBB®セッションメニューのお知らせです!

MBB®協会での水準に合わせまして
   30分セッション・・・ 5,000えん
   60分セッション・・・10,000えん
  
ミニセッション
   10分セッション・・・ 1,000えん

 ・やりたいことがある!
      
けどできない理由がいっぱいあるもん。
 いいなぁ、うらやましいなぁって人がいる!
      私はそんなん絶対無理やしーーー。
 ・〇〇〇するべきでしょ!フツー!イライラ
 ・どうせ私は〇〇〇だし・・・そんなのやっても無駄でしょッ!


   できるんちゃう?
   できるし。
   行きたい!行こうっ! 
   まぁええ、まぁええ。(出来なくても、まぁいいか


っていうのが普通になる。

進みたい気持ちにブレーキをかけてるのが
 実際に経験したこと
 幼い頃に親や周りの人に言われたこと
 あるいはテレビで仕入れた情報
そんな過去に作られています。

でもブレーキ(ブロック)は全てが悪いものじゃないんです。

 高いところに上ると危ないからね
 曲がり角や交差点は気をつけて・・・等々 

日常に特別意識して無くても気をつけてる事ってありますよね
こんなのも同じブレーキです。
ブレーキ(ブロック)は自分の身を守るためのものなんです。

じゃあ何でそのブロックを解除するのか?

心の中の意識していない部分(潜在意識) 
ここには  「〇〇だと危ない」=〇
       「〇〇をすると損をする」=〇などなど
という風な肯定、危険を回避する為の注意事項が大きく掲げられているのです。


でも人は日々色んな情報を手に入れ
  チャレンジしてみたいと思ったり
  こんな風に変わりたいと思ったり
  これいい!凄く好き!
って感じる事を見つけたり、感じたりします。

でも、
 失敗したらどうしよう・はずかしい・怒られる・・・などなど
無意識に自分が危険に晒されないように働き、行動を抑制します。

そこで起きるのが一番始めに青文字で書いた部分となります。


本当に自分のやりたい事、求めている事を
過去に作られたブレーキで抑制していると
アクセルを踏みながらブレーキを踏んでいる状態
せっかく走り出そうとしてやっぱり急ブレーキをかける状態
そんな摩擦が心に起こります。

主婦だから
お母さんだから
女だから

そこに一人の人だからも大事だと思います。


本来の自分、心から求めてることが
分かるようになるし、 出来るようになる。


自分が懸念してるより、周りの人は
賛成してくれたり、応援してくれたり、認めてくれるし

自分が思いもしなかった人と再び繋がったり
新しい出会いもあったり。

自分の世界が広がっていく感じ
自分が自分の道を進んでる感じを
得られるんじゃないかと思います。                   

昨日は家族の帰る時間がみんなそれぞれで

晩御飯のオムレツを第2弾で焼いていたときに

それは起こりました・・・。



第1弾として、3人分を焼いているときに

間髪を入れずに次々と焼けるように

1つ目を焼きながら、次の準備をしつつ、

その横でお味噌汁も同時進行で作っていました。


タイミングよく帰ってきた旦那さんでしたが、

ひどく汚れていたので、先にお風呂に入ったので

旦那さんの分は第2弾として焼くということになりました。


第1弾の晩御飯も終わって、

第2弾のオムレツを焼き始めたのですが、

きっちり計ったはずの具が、第3弾の2人分にしては

少ない・・・(汗)

旦那さんは「自分の減らしていいよ」って言ってくれたので

なんとか解決しましたが

その後、あれやこれやと無意識に何かを考えながら

私が掴んだのはフライパンのへりでした

急いで手放したものの、多少なりとも持ち上げたくらい

3本の指でしっかり持ってしまったので

やっぱり痛い・・・火傷した・・・


旦那さんに「何で掴んだん?」と聞かれても


横に置いてたお椀をどうにかしようとしたのと
旦那さんは半熟好きだから、早く裏返さないと
と思ったのがゴッチャになったのかな?


無意識に
危険を回避するよりも卵を半熟にすることを選んだ
としか言いようがないと思う。

やな。



で、火傷したらぬるま湯につけとく方がイイって
知ってた?

初め、1分くらい冷水で冷やしたら
ぬるま湯に浸けて血流を良くした方がいい。

って旦那さんさんが教えてくれてやってみました。

でも、ぬるま湯に浸けてると
いた~いっっっ!!!
初め痛くて、冷水とぬるま湯と行ったり来たりして
意を決してぬるま湯に浸けてたら
だんだん慣れてきて、痛みが引いてきました。

痛みが引いたら、保湿をしておきます。

クリームやジェルをたっぷり塗って
乾かないようにラップで巻いておくと
とっても治りが早いですよ。


ということで、火傷をして気分が滅入ったので
第3弾は旦那さん が焼いてくれましたっ!

やな。