おはようございます
いつも沢山の皆様に
訪れて頂きまして
感謝の気持ちで一杯です
山形県庄内地方の今日の天気
15℃ / －2℃
さて…今日の朝ごはんです
トースト抹茶入り玄米茶
マーガリンとアンズジャムの トースト
もやしの胡麻和え
くろまめ
たまねぎと薩摩揚げの 鶏ガラスープ
フルーツはバナナ🍌朝ごはん美味しくいただきました
💮ごちそうさまでした💮
今日の体重 
身長153cm・体重43,6kg 43,5kg以上
44,5kg以内がベスト
44,5kg以内がベスト
皆様今日も一日お健やかに…
Have a Good Day 
お知らせ暫くブログをお休みします
ありがとうございました😍