あづーぃ

今日ゎ病院の日でした

しかも、めちゃくちゃ暑くて、

自転車で行った割に大汗

お薬１つ増えたけど、

調子良くなりますよーにっ

体調不良続き…

女性に生まれたからにゎ、
女性特有の身体の変調ゎつきもの。
でも、もっと若い頃から気付いていたのだから、今思うと、放っておいたのゎいけなかったかな…

去年の10月頃から、漢方薬を処方して
もらっていたのだけど。
最初の2ヶ月くらいゎ、生理痛も和らいで、効いてるかなと思ってたんだ。
でも、今年に入って、特に、
先月と今月ゎpmsの症状もかなり
酷くて、重ねて生理痛も戻ってきて
しまって
日常生活、仕事、共に支障をきたす
有様
私も辛いけど、一緒に生活している
彼にも、相当ストレスを与えていたと
思う…

なかなか、男性にゎ辛さゎ
解って貰えないと思って、話す
機会もなかったし。
でも、最近ゎあまりに酷かったから、
涙ながらに辛さを訴えた。
やっぱり、話す事ゎ大事だね…

そんな今月も、やっぱりヤバかった
今日、本当に死んじゃうんぢゃないかと思うくらぃで
藁にすがる思いで、病院探して、電話して、女医さんが平日ゎ毎日居る病院へ受診したの。
市販の鎮痛剤が効かなくなってたから、病院での鎮痛剤を処方してもらって、漢方薬を飲んでる事も話したんだけど、、、
症状が酷いから、もぅ漢方ぢゃ無理なのかも…て事で、ピルを処方してもらった。
あと、ビタミン剤。

どうやら、pmsと、生理痛ゎ
別々に考えていかなければいけないらしい。

今、現時点でゎ、もぅ痛みのピークゎ
過ぎたけど、来月に向けて、
落ちるのだけゎ嫌だから、自分なりにも、生活の改善が必要なんだけど。
薬に頼らないで済むなら、それが
1番なんだけど、、、
これからの人生、もっと頑張りたいから、効果がある事を期待して…

もっと毎日、元気な
私でいたいから。

生理痛が重い人こそ、pmsの症状も
辛いらしいので、
私みたいに生理痛を我慢して、
勿体無い事にならない様に、
若くても、婦人科にかかる事って
大事って伝えたいな



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バスTime

今日ゎ、久々にゆっくりしたバスTimeでしたっ

こんなお湯に浸かりながら、、、

コレを使って、顔パック

まさか、ユースキンで顔パック出来るなんてっっ
知らなかったぁぁーー

Twitterのフォロワーさんに勧められて、半信半疑でやってみたら。。。

保湿がハンパなくいいっっ
ぁたし、洗顔したら、バスルームでも
乾燥し始めちゃうんだけど、コレでパックした後ゎ、それがなかったの
バスルーム出てからも、化粧水付けるまで、乾燥知らず
嬉しい限りっ

パックのやり方ゎ、すっごく
簡単で、ユースキンをたっぷり
顔に付けたら、10分置いて、
洗い流すだけっ
置いてる間に、ホットタオル乗せると
より効果的
ぁたしゎ、入浴しながらやったから、
タオルゎ乗せなかったけど…それでも


しかも、今日の入浴剤が
岩盤浴っぽいのだったから、
いつもかかない汗をかいて、
なんかスッキリ
また、このシリーズ、買おうかなw


さて、自家製梅酒飲み終わったら、
今日ゎもぅ就寝です


明日ゎガス屋さんに電話するのを
忘れませんよーにっw




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イヤーマフって温かい！！

今日ゎ一段と寒かったぁー
でも、胃腸炎の方も良くなったから、
お出掛けして来ちゃった

最近、仕事の帰りが深夜になる事もあって、最寄駅からチャリで
帰って来る時、が超～冷えちゃって、いい加減イヤーマフ欲しいなぁ~って思ってて…
ドンキでGET

これ、ちょっと付けただけで、
だいぶ違うんだねぇー
ビックリした
早速、今日から使おっと

他にも、前から欲しかったデジカメの
ケースと保護フィルムを買ったり…

通勤用にぺたんこのロングブーツ
もGETんしました

夜ご飯ゎ、アイダホりたかったから、
マックで

でも、ハッシュドポテトが挟まってるから、ポテトのセットだと、
重いかも。。。


帰りに気づいた！！
深夜の気温…

マイナスって。。。
しかも、場所によってゎ、－3℃まで
下がったし
寒過ぎ～
明日も寒いのかなぁ、、、



温かいカッコで出勤しなくちゃね
あ、さっき、ドンキで、新しいあったかそーなスウェットもGETんしたから、早速着て就寝でつ





おやすみなさぃ





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急性胃腸炎

はぁ～

冬になりやすいんです…
胃腸炎…

日曜のお腹の調子が悪かったのが
尾を引いていて、月曜と火曜ゎ
安静にしていたのだが、、、
今日、病院に行って来たぁ～

案の定でした

お薬飲みつつ、治します

明日からゎ、元気に出勤できます
よーにっっっ


おやすみなさぃ


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