9/12(月)
53.7kg 前日比-0.8kg 初日比-0.7kg

前夜に炭水化物我慢したのが良かったのかな😃

朝ごはんはなし。

洗濯して、婦人科に行って、お昼は回らないけど安価なお寿司やさんへ。
勿論、昼ビール♪
からの~、緑茶ハイ♪
うふふふふ。

一時帰宅して、バイトに向かう。
またまた忙しくて、お酒もたくさん頂きましたー😃

彼の帰り時間に合わせて上がって、車で拾ってもらって帰宅。
彼の夜ごはんを作って、寝落ち。

運動
なし