ううーーん。
昨日から悪化悪化の悪阻ちゃん。
さすがに、吐きすぎて喉も痛いし、何より何か口にした後に吐くから、口にするもの吐くのも怖い。。

今までギリギリ耐えて来れたのも、4ヶ月になったらきっとマシになってくれるって思いからだったけど、もぉ精神的にも崩れて来てて( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
旦那にも迷惑かけてるし、もっと動けると思ってたのに、しんどいままなのが辛くてなんか涙出てきたし。(´༎ຶ۝༎ຶ)こりゃやべー

何とかして欲しくて病院に電話。。


優しい看護師さん。
吐いてたらしんどいやろし、何かせんなんって思うのもしんどいから悪循環だし、今日2時から点滴の予約するけどもし良かったらそのまま入院してみる??ってww

入院することで、気にせんでも良くなるし、マシになったら退院する人が結構おるよって勧めてもらったけど。。

旦那と相談し、実家のおかんと相談した結果。
旦那の風邪も危ないので→しばらく実家に逃げろとは言われてて
実家の母→休みが重なってるからおいでーって快く引き受けてくれて

その結果、、
点滴してみて実家でお世話になって様子をみることに( ఠൠఠ )
それでダメなら、、
入院ですか??苦笑


旦那さんの実家には、里帰り出産の妹ちゃんがいるので、これ以上心配かけれないし!!
旦那のお母さんにも連絡したし、ミルちゃんが楽ならそれでええで何も気にせんと休みなさいってゆってくれて、ほんま泣ける(´༎ຶ۝༎ຶ)💦
感謝してます!!

とりあえずラッキーなことに、実家の母が今日も休みなのでお迎え来てくれるがてら病院に送ってもらって、そのまま実家コースに決定(。•́︿•̀。)


母、すまないね。。
マシになりますよーに。。





何とも凄い寒波が来ました!
日本海側の寒いこと。寒いこと。
真っ白ですね!真っ白!!( ´థ౪థ)

朝から除雪車のガラガラガラって音で目が一旦覚めますが、そこからまた深い睡眠に入ってしまうミルです(^^)笑


今日で、妊娠12週目に突入!
とりあえず無事に4ヶ月に入りました⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

でも悪阻はイマイチ収まらず、今日もまぁまぁ辛いですが、鼻にティッシュをつめてマスク二重にして何とか洗い物など、片付けをしました( ఠൠఠ )

夜のお風呂は寒いので、少し早いですが
お風呂を溜めてバスタイムの準備です(。+・`ω・´)キリッ


今日友人と話していて、
早く悪阻収まって欲しいよー( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )と泣き言を言っていたら、ミルは無理して動きそうだから赤ちゃんが操ってるんだねって!笑

じっとしててねって赤ちゃんが言ってるんだわって言われた(´☣౪☣)目からウロコ
そーか!!!

た、確かに!!
今、全然なんともなくなったらきっと色々と動いてしまうね、あたし。
それを分かってて安静にするために、悪阻で操ってくれてるのか!!
うん!それもアリだ!(๑•̀ ₃ •́๑)‼
しんどいけど、安定期までは、ボチボチやりますよー!

ほんま寝て起きて寝て起きて、ちょっとばかし家事をして、寝て起きての繰り返しだもんね。笑
ボチボチどころか、ダラダラと過ごしてしまっている。。
これじゃいかんと思って、悪阻が治まったら反動が恐ろしいわ(。•́︿•̀。)食べる方も!笑



でも赤ちゃんが、安静にしててってゆうなら安静にしとくよ!かーちゃんはね!
旦那さんに呆れられよーが、いつまで悪阻はしんどいんだと言われよーがスルーするわ!!
だから、元気に育ってね♡(๑•ω•๑)/"♡

よし!!お風呂沸いたしお風呂に入ってリフレッシュしてきまーす⭐️(๑•ω•๑)/"♡




読んでくれている方ありがとうございます(๑• ω •๑) 


今日も昨日に引き続き、黙々と旦那さまの帳簿をつけては、ゴロン。つけてはゴロン。計算してはゴロン。文字に酔うよね。笑
この繰り返しで。。

よし!不調だけど、何とか仕上がった!
手書きで書くタイプやったので手首痛いミルです(๑• ω •๑) 腱鞘炎?笑


今日はひたすら文字を書き続けました(。•́︿•̀。)
計算機カタカタいわせました。笑  
念のため2回計算して、合計が違った度に放棄しました。笑  それを15枚?繰り返したわ。(๑- ₃ -๑)



そして最近イチゴにハマり出したミルなのですが。唐突に。笑

きっかけは悪阻ひどくてフルーツが食べたい時に旦那のお母さんから苺を大量にもらって♡うまー♡と実感したのが始まり。
親戚に苺作ってる農家さんがいるのでめちゃ甘いのです♡(๑• ω •๑) 
でも足がはやいのが難点( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
早く食べんと!!

そして、口をスッキリさせたくて
たまーにアイスの実が食べたくなるミル(。•́︿•̀。)

旦那になにが食べたい?と聞かれた時にアイスの実がいい!ってゆーたらスーパーに売ってなくて、探してコンビニに唯一あったのが季節限定の苺のアイスの実(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
買って来てくれました( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )⭐️さんきゅー。

初でしたが、これ、うまうまでしたー♡♡♡
苺好きな人オススメです♡


そして、悪阻の酷い方!
私がこの1ヶ月半以上の悪阻の経験で少しでも楽になるんじゃない?ってのを
もし良かったら参考までにと思って書き記します╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !


うん。でも、
ほんまに悪阻って個人差があるのであんまりな方もいるかもしれませんが💦

あくまでもミルの基準になってしまいます。でもでも似てる方がいるかもしれないので( ˙³˙)

とりあえず
吐いてしまったら、酸っぱいものよりは甘いものが良かったです(๑• ω •๑) 
果物なら、グレープフルーツとかミカンよりは、リンゴとか苺とか。甘すぎの食べ物はダメです!難しい...
吐き気だけとか、初期の悪阻なら、果物系全般。酸っぱいものが食べたくなるので食べたいものを食べてくださいね!


よくよく調べたら酸味は吐き気を誘うらしいです!実際あたし吐きましたし。

吐いてしまったら、脱水に気をつけて、味が濃すぎてもダメなのでアクエリアスを薄めて飲んだり、ダカラを飲んだりで調整しましたよ(๑• ω •๑) 


全く食べれん方。
あまりに
おしっこの回数が減り過ぎたら、無理せず病院に電話したり相談してくださいね!点滴がいるかもです!あたしギリギリまで頑張ってしまい怒られました。苦笑


飽きても飲めなくなって気持ち悪いのでお茶や水やフルーツジュースなど数種類を日替わりで
その日に飲みたいものを飲む!これオススメします!飽きないよーに(。•́︿•̀。)

あとアイスのさっぱり系は口の中をスッキリさせてくれました!
歯磨きでさえ吐いてしまう方にオススメです!はい。わたしです!笑

後味がダメで吐くことがあると思うので後味が少ないものを!
例えばシャーベット系や氷系。
冷えちゃうから
食べ過ぎは注意ですが。


そして、やっぱり安静第一です。
可能なら匂いをかがない環境で酷い時は横になってください!この時右側を下にして横になると楽でしたよ(๑• ω •๑) 

あんまり、丸まって寝ると胃が圧迫されて吐きそうになるのでなるべく丸まらず真っ直ぐ横に寝てみてください。
仰向けで寝て、少し右に膝を倒してみるのも効果ありでした(๑• ω •๑) 

しんどくて寝てる方、よかったら試してみてください🎵


で。。
そんな有力な情報でもなく、ごめんなさい。笑
そんなん知ってたわ!ってなったらごめんなさい。笑
とりあえず、初めての妊娠で悪阻が酷くてまぁまぁ気持ち的にも身体的にも
参ったので同じく困ってる人がいたら少しでもって思いました(T_T)💦

辛い方、ほんまにがんばってくださいね!!

私もあと少しだと信じて頑張ります!(T_T)


最近、悪阻のお知らせばっかり。。
ごめんなさい。

ネタ切れかしら。

(๑و•̀ω•́)و 頑張れ