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多機能携帯端末!!

新型情報端末「nobo Ｐａｄ（ノボパッド）」の販売が

２８日午前８時、四部詰所前で始まった。

前夜から詰所前で長い行列を作って待ちわびた人たちは、

待ちに待った新型端末を手に喜びをあらわにした。

ノボパッドを最初に入手したのは、

江曽原のフリーライター（３８）。

「ススリ機能搭載のノボパッドをいち早くほしかった」と、

前日の午後６時ごろから並んでいたといい、

実際に操作してみた感想は

「とにかくススリが多い。そして画面がきれい」。

また「先輩・後輩の同級生情報アプリや、

高校野球ネタアプリなどをダウンロードしてみたい」

などと話していた。

期間限定!!

今更ですが

もしも、【大沢たかお】が

ポンプ操法の指揮者だったら・・・

期間限定で

サイドバーに　　　　　

　　　　　　　　　　　　　⇒

特設コーナーを設置しましたので

音声をオンにしてお楽しみください。

有酸素運動!!

ウエスト85をキープしているアウトローです。

このままではマズい。

数年前にチャレンジした

名前忘れちゃったけど・・

なんとかキャンプ・・・

DVDを探してみました!!

押入れの奥にしまってありました。。

あっそうだ!!

『ノボーズ・ブート・キャンプ』

ノボーズブートキャンプ

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

ノボーズブートキャンプ（Noboo's Boot Camp)とはノボル・コバヤシが考案した短期集中型エクササイズ、及びそれを収録した映像ソフトウェアの題名である。四部における新人向け基礎訓練である「ススリキャンプ」がベースになっている。

特徴 [編集 ]

ビデオの映像に従ってススリ、7日間の減量プログラムを消化するという、短期集中型のエクササイズである。普段、ススリから遠ざかっている人には過酷である反面、正しくススレれば激しい有酸素運動により、エクササイズ効果を期待できるプログラムである。効果には個人差がある。

メリットとして、対象者がそれぞれ個々のペースで取り組むことが出来る点がある。55分のプログラムでは、負荷も増大しており、通常時から血圧の高い人は脳出血などの重篤な急性症状を引き起こす恐れがあるとされる。また、体力に自信があっても不調を感じた時点でエクササイズを休憩・中止するべきであり、ノボル・コバヤシも本編やテレビ出演時にコメントしている。グラスを用いたエクササイズは高い負荷がかかるため、ススリ不足の人はそれを用いないことが勧められている。