こんばんはニコニコ

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます♪



前回のブログ⬇️



さて、今日仕事復帰

について少し書こうかなと🤏



わたしはいま

フリーアナウンサー

健康管理士講師

大学講師

この三つの肩書きを持っています。



フリーアナウンサーは主に

ゴルフ実況や番組への出演指差し



健康管理士は主に

講演会での健康トーク指差し

(全国津々浦々)



大学講師は一年〜三年を対象に

しゃべりをスキルアップ

させたい学生100名に向けて

教鞭を取る指差し




こんな感じです。








そう。







お気付きだろうか。。








私育児もしてるのー!!笑




昨年までは、まだ息子が

お腹にいたから何とかなったものの

今じゃ高速ハイハイと掴まり立ち

モノは壊す、踏みつける、投げる

が当たり前立ち上がるバブー




とてもじゃないけど

時間がない煽り煽り煽り




どうする、和田奈美佳。




まずは家族に育児の負担を

半分にしてもらう←ありがたひ。



ただ

これでも回らないので立ち上がる

とうとう一時保育を活用することに

致しました👍パチパチ




一時保育とは

保護者が子どもの面倒を

見ることができない時に、

1日や時間単位で一時的に

子どもを預けられるサービスのことですおねがい



 保育園にもよりますが、

生後2ヵ月程の0歳児から

預かってくれるところもありますチュー




私のような保育園には

お世話になってないけど、

突然仕事や用事が入った時に

1時間から預かってもらえるので

それはそれはママの強い味方ですニコニコ



ただ、我が子はまだ9ヶ月なので

預かっていただける保育園が少なく悲しい

毎月希望してもその時間に

入れるかどうかが分からなくて、

これはこれで困っています泣き笑い




少子化対策や子育て支援に

各自治体力を入れていただいてますが

現実は、子育てするの

本当に大変です赤ちゃん泣きガーン



その辺りが改善されたら

ママももっと輝けるように

なるのになってちょっぴり

愚痴ってしまいましたキョロキョロ




今日は久しぶりに講演で

名古屋へお邪魔しましたニコニコ




やっぱりお仕事大好きな、

奈美佳なのでした。




おしまい。








こんにちは😆

週末いかがお過ごしですか?



我が家は今週頭に

1泊2日で静岡へ

旅行に行ってきたため、

土日はゆっくりの予定ですひらめき





そういえば前回のブログも

沢山の方に見ていただいたようで

ありがとうございます⬇️



 毎回Amebaトピックに

上げていただいているようで

とても嬉しいですキメてる



同じ月齢のママさん

子育て中のママさん

応援してくださる皆さま

フラッと見てくださった皆さま



また遊びに来てくださいww



⬇️



さて今日は

息子のおやつについて書こうかと。



ちなみに息子のご飯のリズムは

こんな感じです看板持ち飛び出すハート


    

朝ご飯 7時〜

昼ごはん 12時〜

おやつ 3時〜

晩ごはん 18時以降〜

お風呂 19時過ぎ

19時半には就寝🛌


規則正しいですねw

この通りにいかないことも

多いのですが、

ご飯の時間で体内時計も

形成されるので




この時間を崩したくないのが

正直なところです指差しびっくりマーク



で、悩ましいのが

息子はかなり食欲旺盛で

お腹が空いたとよく泣くんです赤ちゃん泣きガーン



そこで小腹が空いたとき用に

米粉のホットケーキ(おやき?)

を焼くことにしましたニコニコ



アカチャンホンポや西松屋へ行くと

カップケーキの素やおやきの素などが

ズラッと並んでいます赤ちゃんぴえん



まずは、この時代に

育児ができてよかった笑



数ある中で、なぜこの

商品を選んだかというと…



栄養成分表示にご注目⬆️



まず、

赤ちゃんに必要な栄養素は5つ

炭水化物 タンパク質

脂質 ビタミン ミネラル

です👍



炭水化物は、脳や筋肉を

作る大事な栄養素なので

白米やうどん、そうめんを中心に

たっぷりあげています🍚



食パンもスタメン食品に

したいのですが、

塩分と脂質の量がちと気になるので

頻繁にはあげていません真顔

というか全然あげていません真顔



タンパク質は、

体を作るもとになってくれていて

免疫力を上げる働きもあります。



体を構成する大事な栄養素を

おやつにも効率よく取り入れたいのと、

脂質は肉や魚からも取れるので

ほかでカバーするようにしていますニコニコ



実は、主人も栄養素にかなり詳しく

2人で出した結論が

高タンパク低脂質のものを

取り入れよう👍でした!



一意見として

さらっと聞き流してください笑い泣き笑い泣き



ちなみに、

楽天で購入できるみたいです♪



今度、米粉と水だけで作る

おやきもご紹介しますねニコニコ



楽して育児を楽しみましょう笑




では、また。








こんにちは😃

夏場が続いていますね〜。

くれぐれもご自愛下さい✨



前回、我が家の家事分担

について書かせてもらいました✒️



神パパ👼

(家事育児を完璧にこなす

我が家の大黒柱のこと)



のお陰で育児もだいぶ

楽させてもらっていますがw

料理に関しては一任してもらってます爆笑



息子も9ヶ月を迎えて

お昼寝が短くなってきて

とにかく時間がある時にラクして

料理したいのでw

我が家は蒸し器を投入しましたニコニコ




つかみ食べ用に

にんじんとじゃがいもの

1センチ角と

人差し指くらいの長さを用意🥕🥔




鍋に水を張り沸騰したら

その上にパンと蒸し器を置くだけ。

10分ほど蒸して

固すぎず柔らかすぎずの硬さになれば

完成👍



このまま味付けせずに

食べてもらってます爆笑



アスパラは繊維質で食べづらいと

思われたかと思いますが、

冷凍庫に数本余っていたので

ついでに蒸しましたニコニコ




少し冷めてから切って離乳食に

入れる予定です👍



さらに大人用も用意して

今度は、電気圧力鍋を使用します🍲.



私が勝手に呼んでいる

三種の神器🥕🧅🥔w

(にんじん じゃがいも 玉ねぎ)




この栄養価が豊富な野菜達は

離乳食スタート時から

毎日欠かさず食べさせています♪



圧力鍋で野菜に火が通ったら

子供用と大人用に分けます。



息子は小分け冷凍パックに

ぎっしり詰めて、

肉じゃがやミネストローネ

ミートソースやシチューの具材に

使う予定ですにっこりびっくりマーク




 ちなみに、

我が家は2人とも野菜が大好きなので

常に野菜ボックスには野菜が

ぎっしり泣き笑い泣き笑い



ただ、整理整頓好きの旦那さんに

よく怒られるのでネガティブ




YouTube大先生に教えてもらった

生野菜を冷凍する術を実行昇天



このやり方にハマり

なんでもトントン切っては冷凍してます笑



みなさんおすすめの

簡単離乳食などあれば

是非教えてください看板持ち



では。