本日、握力王大会前のラストトレーニングを行った。
今まで、大会や握力のオフ会などの際は必ず「調整」をして大事な日に最高出力を出せるようにしていた。
ただ、今回は全く調整はしなかった。というより出来なかった。
夏場の調子の良さから一転、肘を痛めた影響からかその後低出力が続き一向に上がらない調子。
そこで今回は調整を諦め、最後までトレーニングに徹すると決めた。
本日も普段と変わらないトレーニング。
握力計を握り、グリッパーを握り、スーパーグリッパーでネガティブをかけるといういつも通りのトレーニングを実施。
トレーニング自体は記録更新した種目もあり、しっかり負荷はかけれた。
あとは大会まで体調を整えて臨むのみである。
因みに本日の握力計の記録は
1回目 120.3kg
2回目 122.8kg
3回目 123.7kg
であった。
肘が少し痛む中での記録なのでここが本番までに改善されれば…と思っているが、どうにしろあとは本番で全力を出すのみ。
次は大会での結果報告や大会の振り返り等の内容になる予定。
来週の本番では三重で色々握り潰してきます。
それではまた！^_^