こころとからだ

こころはうそをつく

からだはしょうじき

たべないと、おなかはぐーぐーなる
たべすぎたら、ふとる

ごろごろしすぎは、からだがよわる
うんどうしすぎも、からだはふたんになる

ひとりひとりのこころは、おなじがなくて

すきもきらいもそれぞれだから

あこがれるだれかのまねをしてみても、

それはこころのうそになる

うそをつくと、からだが　じぶんらしくない　とひょうげんしてくれる

くすりでおさえてみても

べつのりゆうをあてがっても

しんじつはひとつだけ

じぶんのこころをからだでかんじよう

きっとじぶんをしる