パンチ力強化に
パンチが当たる瞬間
下半身はどういう動きになってますか？
簡単に
しかも短時間で
すぐに効果が出る方法があります
それは
パンチが当たる瞬間に
その拳と同じ側の足を思い切り地面に打ちつけること
強くステップして地面に穴を空けるぐらいの気持ちで打ちつけましょう
この力がパンチ力に直結します
しかも踏みつける時間はなるべく短く！
一瞬で踏ん張り、すぐに元に戻れる動きがベストです
足の裏が地面と長く接しているということは、踏ん張っている時間が長い証拠
長ければ長いほど力は分散され、パンチ力は弱くなります
ストレートもフックもアッパーもすべて拳が当たると同時に強くステップ
試しに左ジャブ（ストレート)を打ってみて下さい
最初にいつも通り打ってみて
その後にパンチは打たないで、下半身だけ強くステップして
左足を思い切り着地の瞬間、地面を強く踏みつけて、すぐにバックステップしてください
１０回下半身だけて早く、強くステップの練習をした後
もう一度左ジャブ（ストレート)を打ったとき、あなたのパンチ力がほらっ!!
感じられなかった方、もし可能なら尾下塾に来てもらえたら、１分でパンチ力アップできます！
下半身はどういう動きになってますか？
簡単に
しかも短時間で
すぐに効果が出る方法があります
それは
パンチが当たる瞬間に
その拳と同じ側の足を思い切り地面に打ちつけること
強くステップして地面に穴を空けるぐらいの気持ちで打ちつけましょう
この力がパンチ力に直結します
しかも踏みつける時間はなるべく短く！
一瞬で踏ん張り、すぐに元に戻れる動きがベストです
足の裏が地面と長く接しているということは、踏ん張っている時間が長い証拠
長ければ長いほど力は分散され、パンチ力は弱くなります
ストレートもフックもアッパーもすべて拳が当たると同時に強くステップ
試しに左ジャブ（ストレート)を打ってみて下さい
最初にいつも通り打ってみて
その後にパンチは打たないで、下半身だけ強くステップして
左足を思い切り着地の瞬間、地面を強く踏みつけて、すぐにバックステップしてください
１０回下半身だけて早く、強くステップの練習をした後
もう一度左ジャブ（ストレート)を打ったとき、あなたのパンチ力がほらっ!!
感じられなかった方、もし可能なら尾下塾に来てもらえたら、１分でパンチ力アップできます！
ボウリング大会写真
ボウリング大会の時の写真もらったから、載せますね
まずは始球式は優弥
ブーメランフックのようなカーブが決まった！
しかしフォームはスピードスケートの選手のよう
○原さんはどうみるか？
○原さん、次回は参加宜しくお願いします！
司会進行はマネージャー
いつもありがとうございます！
最後の決勝メンバーは
左から
ちょい悪オヤジの向後さん
素敵なピラティス先生のしのぶさん
ダイエットより健康第一、元気っ娘の美穂さん
賞品の４０型TVは美穂さんがゲットしました！
そして修斗世界２位の晴雄選手
そして晴雄選手は、プレッシャーに負けミスの連発
反省の顔
最後は、まかない家こうちゃんのマスターと
私はボウリング、プロっぽく見せて周りをビビらせようと
友人からブロテクター借りてやったけど
なぜか総合格闘技のグローブに見えてしまう(>_<)
一部の不謹慎者からは
ＳＭのひとみたい！
なんて最高の褒め言葉も頂きました～V(^-^)V
ありがとうございますっ！
まずは始球式は優弥
ブーメランフックのようなカーブが決まった！
しかしフォームはスピードスケートの選手のよう
○原さんはどうみるか？
○原さん、次回は参加宜しくお願いします！
司会進行はマネージャー
いつもありがとうございます！
最後の決勝メンバーは
左から
ちょい悪オヤジの向後さん
素敵なピラティス先生のしのぶさん
ダイエットより健康第一、元気っ娘の美穂さん
賞品の４０型TVは美穂さんがゲットしました！
そして修斗世界２位の晴雄選手
そして晴雄選手は、プレッシャーに負けミスの連発
反省の顔
最後は、まかない家こうちゃんのマスターと
私はボウリング、プロっぽく見せて周りをビビらせようと
友人からブロテクター借りてやったけど
なぜか総合格闘技のグローブに見えてしまう(>_<)
一部の不謹慎者からは
ＳＭのひとみたい！
なんて最高の褒め言葉も頂きました～V(^-^)V
ありがとうございますっ！
抜いていいの？？
今朝の首都高
１台のトラックを５台の白バイが先導
後ろに５台の白バイが後導
いや後ろからは導かないから
後導じゃなく公道だねV(^-^)V
そうです！
首都高はみんなの道
制限速度で走っているから後ろは渋滞
これって抜いていいの？
抜いたらスピードオーバーで捕まる？
誰か教えて下さい！
ところで昨日はアマチュアのキックの試合がありました
尾下塾から３人の学生が出ましたが、結果は１勝２敗
せっかく寺戸選手が試合前にスパーの相手までしれたのに(>_<)
しかも会場までわざわざ後輩の為に応援にまで来てくれたのに…
私は１人の選手の試合内容の不甲斐なさに
『スタミナない、身体鍛えてないからバランス悪い、リング上がる資格ないよ！』
とかなり厳しい言葉をぶつけてしまいました！
でもそんな甘い考えではリングに上がって欲しくないし、期待できる選手だからこそ！
きっと次の試合では生まれ変わった試合を見せてくれるはずです
期待してるぞ、桝谷！
ところで昨日は母の日
ジムが終わり帰る用意していると
小６の幸輝から電話あり
『パパ～、今日さー母の日でしょ。こうちゃん何も買ってないから、花か何か買ってきてもらえないかな？』
だって！
息子の優しさに小さな幸せを感じましたとさ
では今週もファイトなのだ～
レレレのレディーガガ～
１台のトラックを５台の白バイが先導
後ろに５台の白バイが後導
いや後ろからは導かないから
後導じゃなく公道だねV(^-^)V
そうです！
首都高はみんなの道
制限速度で走っているから後ろは渋滞
これって抜いていいの？
抜いたらスピードオーバーで捕まる？
誰か教えて下さい！
ところで昨日はアマチュアのキックの試合がありました
尾下塾から３人の学生が出ましたが、結果は１勝２敗
せっかく寺戸選手が試合前にスパーの相手までしれたのに(>_<)
しかも会場までわざわざ後輩の為に応援にまで来てくれたのに…
私は１人の選手の試合内容の不甲斐なさに
『スタミナない、身体鍛えてないからバランス悪い、リング上がる資格ないよ！』
とかなり厳しい言葉をぶつけてしまいました！
でもそんな甘い考えではリングに上がって欲しくないし、期待できる選手だからこそ！
きっと次の試合では生まれ変わった試合を見せてくれるはずです
期待してるぞ、桝谷！
ところで昨日は母の日
ジムが終わり帰る用意していると
小６の幸輝から電話あり
『パパ～、今日さー母の日でしょ。こうちゃん何も買ってないから、花か何か買ってきてもらえないかな？』
だって！
息子の優しさに小さな幸せを感じましたとさ
では今週もファイトなのだ～
レレレのレディーガガ～