安定感

揺れる電車の中、一番安定感のある立ち方は？

大学時代、キックが強くなりたくて、考えたことがあった。


スタンス、

広ければ広いほど安定する。

とは言っても、肩幅の２倍くらいかな。

でもキックやるには非現実的な構え(?_?)

やっぱり肩幅より少し広いぐらいがいい。

ではひざは、曲げた方がいいのか？

でもどのくらい？

たぶん直立より、目の高さが３～５センチ下がる位、ひざを曲げるのが良さそう。

では、足の力の入れ方は？

内側に引っ張るようにする？

外側に突っ張るように？

足の裏の力点は？

内側？

外側？

爪先？

かかと？


あの時、真剣に考えて答えが出たはずだったが、今でも考える。

もっと良い構えはないか(^_-)☆


前後、左右の運動だけなら、

足の蹴り方と踏ん張る方向が正反対だから、わかりやすい。

でもパンチやキックを出す時は、前後左右の動きだけではなく、回転運動も複合される。

ということは…


右パンチを打つ時は右足は蹴るけど、左足は踏ん張るだけではなく、右半身を引きつける捻る動きも絡めたい。

そうすれば右パンチを打つ時に、

右足ー左足の力

ではなく、

右足＋左足の力

でパンチ力アップ出来る。

しかも

パンチは押すパンチがキレるパンチになるし、

しかもしかも、

売った後のバランスは最高o(^▽^)o


何言ってるかわからないよね。

ごめんなさい(≧▽≦)

尾下塾で
「壁」
とか
「軸」
とか
やってる人～

わかりますよね(^_-)☆

動物占い！

珍しく夢を見た(^_-)☆

何年かぶりだ。

多分いつも見ているんだろうけど、覚えてない。

夢ではなんやら動物占いとかで、ジムの仲間達が飲みながら盛り上がっている。

私は元々占いとか興味がないのだが、私はライオンらしい。

好きな動物は？
と聞かれたので、

『テントウムシ』

と答えると、

なんと相性が最高みたい♪(*'-^)-☆

占いは興味ないとか、信じない。

と言ってるくせに、嬉しかった。


でも動物占いに、ライオンとか、テントウムシとかは、あるのかな？

自分がなんの動物かも知らないのに、気になる夢でした(=^▽^=)


みなさんは動物占いとか、信じますか？

私は『ミット占い』できますよー(＾ε＾)

鬼コーチ

昨日は鬼コーチの○井トレーナーによるスパルタ特訓があった。

最初のターゲットは女性会員の○山さん。
マンツーマンでしっかりしごかれました。

○井トレーナーはプロでも初心者でもいつも熱血指導。
女性にだって手加減無し。

でも一緒に汗を流した後は気持ち良さそう！


それから昨日は同級生の熱い男が遊びに来ました。

一緒に夢を追うライバルです。

マイクを握れば人が変わります。
尾崎豊を歌わせれば、優弥といい勝負します。
岡安さん、
お互い成功して、また一緒に熱い酒を飲みましょう！