年末恒例

忘年会



うちの会社の忘年会は




いつも焼き肉店で開催





肉を食べれはば




元気100倍






焼き肉って人を幸せする何かがあるのねぇええ

すごい

年末の疲れ




腰から足への痛み




カラダは不調





でも




サーフィンしたら




全て治っちゃった





うん




サーフィンって




カラダを健康にする何かがあるんだね

見極めは大切

入ってみると




セットで腰くらい




タルいけど他に比べたら十分




だけど




何本か乗った後から




波が徐々に減っていき





場所選択を後悔しつつ





負のスパイラルでなかなか上がれず




やっちゃったぁー





こういう時はパッと上がらないと



カラダが壊れるね




冬シーズンのカラダケア大切に