おもてなしサンドイッチ

おぱおぱー（｀▽´）ﾉ

素敵なパンを焼いたよ
パーティーやおもてなしにいいね！
って言ってもパーティなんて無いけど・・・
２１センチのケーキ型を使って焼いたパン
底に近い側面からブスッとパン切りナイフを刺して・・・上手に底をくり抜く
上からブスッと刺して側面を破かないようにギコギコギコ・・・
わぁ☆すっぽりくり抜けた！
中身はサンドイッチにして戻すんだ
具を入れて厚みが出るから半量くらい詰めて、残ったら自分用ね
作るの大変だけどリピありのパンですねぇ
２１センチだと大きいから１５センチだったら少ない人数でもぺろりできる
いいねいいね(*^_^*)

大人のぬりえもやっと届いたんだ～
お姫様のぬりえ
土日が雨予報だから家にこもって塗り塗りしようと思う
ゆるゆり、あたしんち→ぬりえ
お母さんにスーパー行こうって誘われるかなぁ
あ、セブンの７００円くじが今日からスタートだから誘われる・・・

さっきＪＴＢから電話があった
北海道ツアー申し込んでたのに人数達しないからキャンセルだって
えぇぇぇぇ
ショック（Ｔ_Ｔ）
せっかくお母さんと申し込んだのに
12/5出発がいいんだよねぇ
北海道行ったことないから行ってみたかった
今日はヒマだし他のツアー探してみよう

お昼は外食
ばいちゅん（｀▽´）ﾉ

レギンス履いてお風呂ダイエット

おぱおぱー（｀▽´）ﾉ

お姫様ぬりえの発送通知が来てワクワク
寝る前に色鉛筆を探す。。。
小学校のころに使ってたピンクのアルミケースで動物の絵が描いてあるやつ・・・
クレヨンと絵具はあったのに、色鉛筆がなーい
お母さんに聞いたらなぜか物置にあった
わーい
24色で足りるだろうって思って開けてみると・・・案外少ないなぁ
アマゾン見て36色いいなーって思ったけどお友達は無印の60色を持っているそうだ
芯が柔らかいほうが好きって言ってたけど、色鉛筆ってボールペンみたいに試し書き出来ないから
買ってみないと何とも言えないね
無印の60色魅力的だけど、筒に入ってるから、ここに塗った色鉛筆どれ（＾-＾；）！？ってなりそうで
ちゃんと平たいケースに入ってるやつがいいね～
欲しいのをぐっとこらえて、とりあえず１枚塗ってみようと思ってる
腕を磨けば24色でもやっていけるんじゃないかって思うのさ～♪
週末は雨だし、近所はマラソンで交通規制入るし、ぬりえｄａｙだよね～

昨日テレビでダイエットの番組やってたんだ
宝塚の紫吹さんのマネージャー（ばあやさん）が２カ月で10キロダイエットに挑戦！みたいなやつ
レギンス履いてお風呂入ってマッサージする
アルコール無しの甘酒を間食代わりに飲むって感じだった
こういうの見るとすぐ試したくなる
今日から甘酒がバカ売れだね～
でも甘酒のアルコール無しって売ってるのかな？？
検索したら700ミリで800円じゃないか・・・
１日１本飲んだとして１カ月24000円だよ
こりゃ一般人には無理だわ

バカの１つ覚えのように私とお母さんはレギンス履いてお風呂に入ったよ／（^ｏ^）＼
うーん、マッサージは生足よりしやすいかも
だからエンダモロジーも全身タイツ履くのかな～
ばあやさんは２か月で88→78になっててホッソリしてた
大興奮で彼氏に話したら悲しそうにされた
間食の代わりに甘酒？代わりになるならお茶だっていいでしょう
あ・・確かにそうだよねぇ
他にも返す言葉が見つからないようなことをアレコレ・・・
あ・・うん、そうだった（´・ω・｀）
テレビで見るとついつい凄い、出来そう！とか思っちゃうんだよね
10キロ痩せたのは凄いけど、私88キロもないし・・・
ジム行って現状維持できればいいよって昨日ポテチ食べながら思ったんだなぁ(+_+)
うん、別にデブじゃないし、美味しいの食べよう（＾ω＾人）ひゃ～♪

明日は焼肉食べ放題だよぉぉ
（｀▽´）ﾉばいちゅん☆

今週のお昼ご飯ベーグル、送別会

おぱおぱー(｀▼´)ﾉ

そろそろベーグルと野菜スープも飽きて来たよ
今日は日曜日
用事が無いのは解っていたけど、ここまでダラダラするかってくらいのダラけっぷりだった
８時半にお母さんに起こされて、スーパー行こうって誘われた
断った
９時半に目が覚めたけどお布団でゴロゴロ
レンジャーしたり、ネット見たり
１０時半、そろそろお母さん帰ってくるかなと思ってやっと布団出る
ベーグル作る

粉準備


こねて、分割して濡れタオルかけて２０分放置


形成　平たく伸ばそう


キツめに巻き巻き


びよーんって伸ばして、端っこを潰す、潰したとこで反対側をしっかり包む
ここしっかり包まないと茹でたときに崩れる


茹でるときはフライパン派
艶出しのためにお砂糖入れるけど、デブだから砂糖無し


５個のうち２個だけ白ゴマ付けてみた
３個はオーブン、２個はトースターで焼いてみる


焼けた




うーん、トースターのが焼き色付くねぇ
そして艶が無いから美味しそうには見えない
いいのいいの、味は変わらないから
自分で食べるし／(^o^)＼
丸く形成したときに丸め終わりが表に出てたのかめっちゃ割れてるわ
失敗だね～
明日は白ゴマベーグル持って行こう～♪


スーパーから帰ってきたお母さん
リンゴ詰め放題やってたって凄い量のリンゴ持って帰ってきた
袋・・・入って無くない？って聞いたら
入らなかったから適当にカゴに入れてきたって
それ詰め放題じゃないけど・・・
レジでは何も言われなかったそうだ
多分１０個以上持って帰って来てる
500円だったんだって
明日から果物はリンゴ続きだなぁ


午後もダラダラごろごろ
お腹いっぱいになったからお昼寝
15時くらいに彼氏から電話あったけど、寝てないって言い張った
もちろん寝てたのバレる
鋭いねぇ
その後ゴロゴロしながらスタミュの２～５話まで見て、ご飯食べて今！
今期はゆるゆり、あたしんちだけは毎週見てるんだけどね
やっぱりスタミュも面白いから毎週見ようーっと


あ、お姫様ぬりえ買ったんだ
お友達が持ってる大人のぬりえは高いから私が買ったのは子供用の
プリキュア、プリパラ悩んだけど、知ってるアニメだと色の想像が付いて髪はこの色、服はこの色ってなっちゃうから全く知らない多分ぬりえ専用の絵のやつ・・・
200円くらいだったし失敗してもいいかなって
こういう暇な日に届いてたらいいのになぁ
色鉛筆はとりあえず持ってる２４色を使おうと思ってる
欲しくなったら５０色くらいの買ってもいいかもね
お友達と同じの買って、色合いの違いを見てみたい！
来週も予定ないし、１枚くらい塗れるといいな☆


そうだ、金曜日送別会したんだ
赤ちゃんにスタイ作ったことなんかすっかり忘れてたけど、酔っ払ったおじさんは
皿洗いちゃんが作ってくれたのちゃーんと覚えてるからねって言ってくれた
嫁に行くときはちゃんと連絡くださいって
おじさん中国から駆けつけてくれるんですか？？？
そうだねぇ、決まったときはキティちゃん電報送ってねってお願いしておいた
それくらいなら何個でもってｗ
私はあんまり自分からベラベラ喋るほうじゃないから、話かけてくれるおじさんは好きなんだな
酔っ払ってない普通のお食事でもしたいものですね
次に会うのは19日の本社だけど、何時に来るんだろう
20日の送別会には出席できないから19日のお昼、ご一緒出来るならお誘いしたいわ～
そして、チェーン店だから期待してなかったご飯が結構美味しかったし、店員さんは薄顔で可愛くて良かったです
イケてるネクタイって聞いてて心配してたけど幅太めのＣＫでした
黒でちょっと艶がかっててカルバンクラインって綴りがうーっすら見える感じ
あ、スペルわかんね。。。
大人な感じだよ～
中国行っても元気でいてくださいね
たまに帰って来る時は秋葉原にも寄ってくださ
お土産持って(｀▼´人)ふふん


ばいちゅん(｀▼´)ﾉ

美味しいお肉

おぱおぱー（｀▽´）ﾉ

木曜日だね
昨日も変わらずジムに行ってきました
筋肉痛ならないって言ったら負荷上げようって言われてダンベル１キロ上げて５キロ
今日は大丈夫だけど、筋肉痛明日なのかな・・・
とりあえず今日も行くから５キロで頑張ってみよう
ピーク時よりは2.5キロくらい落ちて、まぁまぁ前の体系に近いかなって
でも下半身はなかなかねぇ
あんまり変わってないような
お腹から増えてお腹から痩せるから、お腹は効果がすぐ解る
座っててもお肉が邪魔じゃなーい☆
こうやって効果が目に見えて解るようになると、質素な食生活も我慢のおやつも頑張った～ってなる＞＜！！
絶対食べないとか、絶対外食しないってこともしてないし、平日予定の無い日はジム行ってってくらいだから続けられる
毎日同じお昼ご飯だけどね～

昨日帰ったら子宮頚がんの検査してねってお手紙が来てたんだけど
持参物のとこに４月に送ったお手紙って書いてあってさ
え？今11月だけど・・・
もうとっくに捨てた～
前回婦人科行ったのいつだっけなぁ
２年に１回って書いてあるけど、２年以内には検査してる気がする・・・
でも600円で検査出来るならしておこうかな
確かに手紙が来てたのは記憶にある
色々項目が書いてあったけど、私の年齢に当てはまるのって子宮頚がんだけじゃんって思った記憶が・・・
これって再発行してもらうのかな～
高額でもいいから隅々まで検査してくれる人間ドッグみたいのやりたいな

お友達の引越し祝い何がいいかなぁ
もともと1人暮らししてた彼氏との同棲だから食器とか揃ってそうだし・・・
やっぱ食べ物かなー
うちら食いしん坊だしね

午前～夕方にかけてヒマだったのに、伝票無くて探し中・・・
早く見つかるといいな(´Д`；)
今日もジム行きたいんだよぉぉ

（｀▽´）ﾉばいちゅん

金属アレルギーさよなら

おぱおぱー（｀▽´）ﾉ

１１月だよ！
今年もあと２カ月だね
ぐーんと寒くなったから風邪ひかないようにしなくちゃ
今日は１２月初旬の気温なんだって
だって１０度だよ・・・最高気温と最低気温が一緒だよ＞＜
あ～、ぶるっちょ！！

土曜にさいたま新都心にあるコクーンに行ってきた
新しく３棟目が出来たんだけど、電気屋さんなのね・・・
２棟目で結構時間潰せる感じだよ
ファミリー向けだけど、浦和のパルコより当たりな気がする
お姉さん系、ギャル系、個性派系の方は大宮で買ってねって感じ
ユニクロ、GUも入ってるし、本屋さんも大きいし、ご飯屋さんも充実してるし、
土日でもレイクタウンよりすいてる～
映画館もあるし、いいんじゃないかな（＾-＾）楽しかったよ
お昼・・・結構過ぎてたけどクアアイナで食べた
お友達が食べたことないって言ってたからね＞＜
お口が小さいお友達はなかなか食べ終わらなかった
もっとアゴが外れるくらい口を開けなさいよ(+_+)

そして画期的なプレゼントを貰いました～
金属アレルギーのある私は、普通のピアスが付けられなくて
いつもボディピだったんだけど、最近はお洋服の系統も変わって何も付けてなかったの
貰ったのはピアスの棒？耳に刺す部分のカバーなんだけど
ぐさっと樹脂のカバーを刺すと、あら！一瞬で樹脂ピアスに☆
これがなんとダイソーで売ってるらしいです(-_-)！！
キャッチが売ってるのは見たことあるけど、これはあんまり売ってないんだって
大型店行かないとダメなのかな～
早速ピアス買って刺してみた
装着時間は５～６時間だったかなぁ
全然かゆくない！！
これはゲットせねば！！
ぶらーんと揺れるタイプはあんまり好きじゃないからしっかり固定されるやつ買おう♪

ピアス開けたての頃はアレルギー無かったんだけどね
いつの間にか痒くなるようになったんだよね・・・
長時間付けてみないと解らないからもうずーっと普通のピアスは買ってなかったんだ
最悪なことにシャネルのピアスもダメだったんだ／(^o^)＼ｼｮｯｸ
でもでもこれでいける～♪
ってもうシャネルのピアス付けてお出かけするとこもないなぁ
時計が欲しいよ、時計！！
肘下だけ高価ｗｗ

夕方、今日入社の中途採用の男性にちょっと説明するんだけどどんな人かな～
うちにはなかなかイケメンが来ないけど、男性もうちには美女がいねぇな！って思ってるんだろなｗ
平均年齢が高いのは離職率が低くていい反面、おっさんばっかだよΣ（＾ω＾）！！

さ、お家帰る支度しよーっと☆

ａｌｗａｙｓ ｗｉｔｈ ｙｏｕ

おぱおぱー（｀▽´）ﾉ

今日は付き合って１年の日だよ
おめでとう
長いようで早かったなぁ

遠距離なので月１のおでーとです
東京駅から彼氏宅の最寄駅まで、どの電車、車両に乗ったらいいかなんとなく覚えられた

お家の周りはスーパーとコンビニしか覚えてないけど・・・
１年遊びに行って、あんまり東京と変わらないんだなーって思う
スカイツリーに遊び行ってもそこまで楽しくないように・・・笑
でっかいなぁ！くらいでしょ？
中に入ってるショップもどこにでもあるし
どこにいても一緒なんだなーって

欲張って食べてはお腹をこわし、よく泣き、ぐずって、すぐ眠たくなる
話は聞いてるけど返事はしない
美味しいもの、行きたいとこは１人でも行く
私はこんな感じ

１人で喋り続け、夢中になるとそればっか
本当に悩んでるとき愚痴は言わない
大人なときと子供のときの差が激しい
彼氏はこんな感じ・・・だと思う

年始に綿棒で餅つきしたのが最近に感じる・・・
昨日電話で１年を振り返って、あれやった、どこ行ったとか思い出沢山だった
最近・・今年に入ってから大きな喧嘩は無かったような
あったかなぁ
都合よく忘れるように出来てるだけかもしれない
私がワガママでも喧嘩をしないのは喧嘩しない方向に誘導してくれてるんだ、うんうん
優しくて、私のことをよく考え、思ってくれて、笑顔溢れる１年にしてくれました

実はね、さっき書いたのに保存してなくて消えたの
もっと沢山書いてたのに忘れたよ！！
もっといいこと書いてあったかもね＞＜

　 　　/ヽ　/ヽ
　　　 |∩| |∩|
　 　　|∪| |∪|
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　/ 　 ・ 　 ・ 　　ヽ
　| 　 ″○　″　 |　｛ａｌｗａｙｓ　ｗｉｔｈ　ｙｏｕ

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　ヽ　　ヽ_ノ 　　ノ
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コニーは寝てて、ブラウンは起きてる

これからもよろしくね

ビジネスキャリア検定

おぱおぱー（｀▽´）ﾉ
金曜日だと思ってたぞ、ちくしょー＞＜！！
小川町セレナーデと銭よさらばのＤＶＤが楽しかったのでオススメよ☆
阿部サダヲが出てると楽しいの法則

月末はスーパーＯＬだけど今日は落ち着いてる・・・
明日はまた忙しいけどね＞＜
昨日面談して、下期の目標を決めたんだ
通信教育を１つ受けることにしたんだけど、ビジネスキャリア検定
パルコの本屋寄ったけど目当ての本が無かった
上司が「検索したらパルコにあるよ！」って印刷までしてくれたのに上司は何を見たんだろう
結局中身が見れず、簿記・財務諸表にするか財務管理にするか・・・
簿記３級程度って書いてあったから簿記・財務諸表に決めた
上司に聞かれたら本は無かったけどネットで見たって言っておこう
だって無かったんだもん
通信教育のいいところは、試験会場に行かなくていいことだ
ここで怠け癖が出るのが私ね
提出物は本見てｏｋだし・・・
でも面談で上司も言ってたのよね
解らないとこは調べながら～って
あれ？それｏｋ出すんだって思ったけど、聞かないでウンウンって言っておいた
今の上司は前の上司より厳しいけど、しっかり見てくれて良く出来ていたことは褒めてくれるし
評価も上げてくれて、いい上司なのかなーって思ってきたよ
みんなに嫌われてて面倒くさいなって思うことも多々あるけど、上手く付き合っていけたらいい上司だと思う
上期に提出したヘタレレポートは丸写しですなんて口が裂けても言えない
そもそもレポートってどうやって書くんだろう
感想文があらすじになってしまうように、レポートは丸写し・・・
服飾大の私はレポートとは無縁の学生生活だったのですよ・・・

引き続きジムも頑張っています
15日に身体スキャンしてから今日で２週間
ダイエット参加の締切がクリスマス直前まで
あと３回スキャンできるんだ
クリスマス前に１回って考えると、１１月に入ってからと、１１月末とクリスマス前の最終って感じかな
ちょっとずつ落ちてきてはいるんだけど、なかなか夏前の数値には戻らなくてね(´Д`；)
でも昨日はなんだか疲れてて筋トレとストレッチして帰ってきちゃった
ぐっすり寝たから本当に疲れてたのかも
疲れるような生活は何１つしてないんだけど・・・
今日はラテンダンスだから頑張って参加する～

これから届いてるお手紙を開封して仕訳したら紅葉調べよう
明後日お友達に会うから相談だ～
そして今週末こそ、衣替えを！！
お洋服買うかどうかは衣替えしてから！
可愛い冬服沢山出てるけど、衣替えしたら、コレもあった、こっちもあった！みたいになるから＞＜

あー、お腹ペコリでジム前に食べようと思ってたベーグルを食べてしまったよ・・・
（｀▽´）ﾉ　ばいちゅん☆

池袋和食ディナー

おぱおぱー（｀▽´）ﾉ

昨日ご馳走してもらった和食屋さんだよ
全部美味しかった
お姉さんが１品ずつ説明してくれるんだけど聞きなれない名前ばっかり
お刺身はサワラの小さいやつって言ってたけど名前・・・
カツオの西京焼、里芋と白玉粉を混ぜて湯葉で包んだあんかけ、珍しい～
土瓶蒸しには松茸が（＾ω＾）ひゃ～
ご馳走様でした

渋川煮と塩辛といちじくと・・・美味しかった

明日市場に出るお魚だよって言ってたけど意味が解らなかった

釣ってくるのかな？

西京焼と根っこのきんぴら、根っこが美味しい（Ｔ_Ｔ）

香り松茸、味しめじ。香り？？

里芋と白玉粉を湯葉で包んだやつ、これ超美味しかった！！

海老の天ぷら？衣がアーモンドだし、イチョウの形したサツマイモが可愛い

もずく酢

このあとにお蕎麦がでた

写真はないけど、一番最初はにこごりでした

ぜーーんぶ美味しかった～(*^_^*)

お土産にチーズケーキを買ってもらったの

全部お母さんのお腹の中へ笑

今朝電車でムカつくことがあっただよー！
普段怒らない私もたまには怒ることだってあるわ＞＜

始発待ちして座ったら隣のババァがグイグイ押してきてさ
バッグ持ち直してるだけかなって思ったら何度も何度も押してくるのよ
え・・・何でだろって思ったけどとりあえず大人しくしてたんだけどグイグイが収まらなくて
終いには何か言ってきたの、何言ってるか聞こえなかったけど
まだグイグイしてくるから「何もしてないですよね？」って言ってみたの
そしたら「スマホを持って見ればいいじゃない」とか意味のわからんことを言いだして
私は膝に置いて見てたのよ
スマホの操作の仕方なんてどうでもいいじゃない・・・
私超デブでもなんでもないし、ちゃんと１人分に座ってるのに・・・
まだ何かブツブツ言ってるから「おばさんこわーい」って大きめの声で言ったら収まった・・・
収まったけど、ババァは居眠りし出して寄りかかってくるし(+_+)
私が邪魔なんじゃなくて、ババァが寄りかかってくるから私にぶつかるんだ
なんだってんだこのババァは
心を穏やかにしなくちゃと寝てるババァに文句は言わなかった
でも毎日いるんだよね、このババァ
南浦和は始発駅だから並べば座れるんだ
このババァ、だいたい同じ時間に並んでるんだよね～
風邪ひいてるのか凄い咳してるのにマスクしてないし要注意ババァ認定だ
絶対隣座りたくない(=_=)
あー、愚痴った愚痴った（＾o＾)

仕事終わったら大阪行くぞー
おでーとだ(*^_^*)

ばいちゅん（｀▽´）ﾉ

皮膚科の美白クリーム

おぱおぱー（｀▽´）ﾉ

下半身が筋肉痛だよ、イテテ
昨日ジムでモムチャンダイエット参加したからだね
絶対そうね！！
ちょっとずつだけどピークの体重、体脂肪が減ってきて追い込まなきゃって思って頑張ったんだ
スクワット、何回やったんだろう
やっぱり自分１人でやると甘えがでるよね～
みんながいて、先生がいて、全身鏡に囲まれると頑張らなきゃって思う・・・
もも裏、お尻がイテテ

先週は週４ジム行けたんだけど、今週は１回なのよね
今日は大丸に下着取りに行って、新幹線のチケット取って、明日は部長とご飯だし(=_=)
こういう時期に誘惑の外食テロがあると頑張ってた意味ないじゃんってなる
しかも普段行かないような美味しいものをご馳走してもらえるから貧乏OLはここぞとばかりに食べるわけですよね
セーブ出来たらいいなー／（＾o＾）＼

昨日皮膚科に行ってお薬貰ってきた
顔のカサカサしてたとこが気になったから
土日の夜、化粧水を付けないでシールを貼って翌朝剥がしたら軟膏を塗る
平日の夜はお手入れの後にスティック状のクリームを塗る
どれかが無くなったらまた来てって言われた
スティック状のクリームは長持ちしそうだけど早くなくなるのはシールかな・・・
スティック状クリームだけ保険適用外で昨日は4300円くらいとられた(´Д`；)
次回は1000円ちょっとだね、保険適用って素晴らしい
カサカサ嫌よねぇ（´・ω・｀）

美白効果付だからワクワク☆

皮膚科のおじーちゃん先生に「この後出かけるのか」って聞かれて
ジムあったから「ちょっと出かけます」って言ったら
「お、デートか、お化粧ちょっと落とすけど化粧道具持ってきた？」とか言われたわ＞＜
ジムだよ、ジム・・・（Ｔ_Ｔ）くぅぅ

シャオミのイヤホンを買うか悩んでカゴに入れたまま放置してる
クレカが更新されて裏に書いてあるなんとか番号３ケタが解らないってのもある・・・
ロッカーに行けば財布あるから解るんだけど、見に行くのすら面倒くさっ(´Д`；)
でも夜のイヤホン通話が快適になったら素敵よね

カルビーのしあわせバター味のポテチが絶品らしい

去年も出てたらしいけど記憶にない

でも絶対食べてるはず・・・
私は厚切りのギザギザしたやつがいいけど、これは普通のぺらぺらポテチなんだよねぇ
あー、サイト見てしまったらおやつテロだわ（Ｔ_Ｔ）

ばいちゅん（｀▽´）ﾉ

毒素放出！！

おぱおぱー（｀▽´）ﾉ

昨日はフェイシャルエステ行ってきたんだけど、残ってるポイントでマッサージも出来るって言うからやってもらったんだ
足、めっちゃ痛い（Ｔ_Ｔ）激痛！！
お風呂上がりにサボってたのもあるし、セルライトもあるし、やばいやばい
超痛い・・
足首、膝裏、膝内側、太もも付け根ぐるっと１周
あらゆるとこが痛かった
もうやめてって感じだったわ・・・
お風呂上がりのマッサージ再開させよ
毒素貯まりすぎ
これじゃ痩せるものも痩せないわ／(^o^)＼

前は大塚でお世話になってたんだけど、担当さんが移動してちょっと離れた駅になったんだよね
秋葉原から１時間くらい
帰りは１時間半・・・
ちょっと遠いし、電車賃もかかるし・・・
長い間お世話になったけど、今あるポイントが無くなったら終わりって伝えてきた
残念だけどね(´・ω・｀)
近かったから行ってたけど、遠くまで行く価値があるかって言われると無いし・・・
まぁ仕方ないよね＞＜

帰ったら眠気が・・・
お弁当詰めて、ラフランスとヨーグルトを食べウトウト
布団に入ったら日付変わる前に寝てた
超ぐっすりだった
マッサージ効果もあったのかな？？
彼氏の話も聞きたかったけど、半分聞けてないZzz
こういうときは怒られるから素直に眠たいと言わなきゃいけないんだ
（う▽´）眠たいZzz
＼(^o^)／おやすみ～

今日は皮膚科の後ジム！
モムチャンダイエットしてくるぞ～（｀▽´）ﾉ
もうすぐお昼ごはん！ばいちゅん☆