毎日暑いですね、、

皆さま いかがお過ごしですか?



☆8/3 土曜日 8:30〜
今週土曜日です
関川村観音公園のヨガ、
キルタン、
トーク、ナチュラル弁当
夏のお祈りイベント


朝の気持ち良い空気に触れ、
深呼吸でホッと心にスペースを♪
今回も主催の川崎パティさん、トークのサトケンさんと素敵なメンバーが揃いました
私も久しぶりのキルタンリードが
とても楽しみです

ぜひ今年も夏の祈りのイベント
ご一緒に過ごせますように!
お申込み 間に合います♪


☆9/13 金曜日 19時〜
新潟日報カルチャー スクール
メディアシップ4F
ガーデンスペースでの星空ヨガ

こちらはキャンセル待ちになっております。





毎日 愛飲している
植物系ミネラル
地層から採れるミネラル成分が多数のビタミン成分と共に凝縮されています
飲み始めで約5年
クーラーをほとんど利用せずに毎日
汗ダクダク私にとって(笑
夏を乗り切る心強いアイテムです。




毎日 舐めてます
天然塩

インドのアンマアシュラムで販売されている
ヒマラヤンソルトと
先日 サンプルを頂いた
バリ島 テジャクラ村産の海塩
あと
生まれ故郷の佐渡島のお塩も。



汗とともに身体から排出されるミネラルを
夏は意識して補うようにしています
出して補う循環
Out inのサイクルがより
心身を元氣にしてくれるように思います。
まさにヨガ!



ミネラル飲料もお塩も
自然のお恵みのもの


一番の栄養は
計算された人口物よりも
自然の力に勝るものはないと思います

それに加え
人の手と想いが合わされば
それが安心安全な供物である他なりません。


そんな地球と人の愛に触れ
健やかな命の繋がりを選んでゆくことが
心身を育むものと感じています。


過酷な環境でこそ
本能が養われてゆきますね




あなたはこの夏
どんなヨガを過ごしますか??





こちらは先日関川村で採ったドクダミ
乾燥させて お茶にして飲んでいます♪


力強く
まろやかな味わいです♡