トレーニング

今週4回目のジムでのトレーニング終了！

今日はみっちり2時間かけて主にストレッチと下半身の強化。

スコアへは即効性は無いかもしれませんが、今年後半の変化を目指し日々精進。

明日は仕事が忙しいのでジムには行けないな～

練習場はなんとか時間を作って行くかねば