体を蝕んで寿命を縮める糖質制限ダイエット

最近、糖質制限ダイエットって流行っていますね。
健康体の方でもいずれ病気になる可能性があるわけだし、
正直、私は勧めません。

と言うのも、糖質制限ってどのような人が必要なのか
考えてダイエットをされているのでしょうか？

糖質は、身体にどのような影響があるのか考えてからダイエットしてほしいと思います。

流行りでダイエットを取り入れるのはとても危険だと思っています。

もし、あなたが、高脂血症なら、直ちにやめないと悪玉コレステロールが増加する一方で、
死期を早めることになります。

そして、今若い方に多い、脳梗塞、心筋梗塞、これも糖質制限ダイエットをしている方に
多いと聞いて、私はむやみに糖質制限はしていません。

まして、低血圧の方が糖質制限をしたらどうなるのか？

健康な人ほど、自分の体をもっと大事にして欲しいです。

どうしても糖質制限ダイエットをされたい方は、クリニックの指導のもとやらないと
取り返しがつかない事になって寿命を縮めてしまいます。

なぜ、ここまでみんなが糖質制限ダイエットに励むのか私には理解できません。

寿命を縮めて死期を早めるダイエットの危険性を知らない人が多すぎます。

逆にどんな人が糖質制限をする必要があるのか？

糖質の多い食事を好まれる肥満や糖尿病やメタボリック症候群の方には、有効的なのだとか。

そして、一番危険だと感じているのが、糖質制限はしているのに、肉類を食べる人たち。


糖質制限・高たんぱく質食をされている方の多くは、心臓病のリスクを上げています。

先日、お医者さんの友人に糖質制限ダイエットについて聞いてみましたら、
このようなことを言われました。

安易に糖質制限するのは、健康体を徐々にリスクの高い身体にしているということです。

根拠のある文献がいくつか見つかりましたが、ここに書くよりは、気になる方は、
自分たちで探して読まれた方がいいと思いました。

それでも糖質制限ダイエット続けられますか？

久しぶりの更新

過去に書いた内容はほぼ削除しました。

いろんな思いが有り、こちらでも徐々に更新していきたいと思います。

日頃から、体を張って試してきたものについて書いていこうと思います。

別ブログと重複してしまう可能性がありますが、
お肌のことを中心に書いていきたいと思います。

間違った情報におどろされて間違ったスキンケアをされている方が多いように感じます。

自分の肌に自信を持てますか？

私は自信があります。

自分のスキンケアは完璧だとは言えませんが、
間違った方法ではないというのを最近気がつきました。

太陽のトマト麺

以前から興味がありました、太陽のトマト麺食べてきました。

こちらの記事は別のモニターブログにも掲載してあるものとほぼ同様です。

写真ではわかりにくいですが、
ラーメンにしては、かなりの細麺です。
小松菜、ネギ、トマト、鶏肉、
ぷりぷりエビがたくさん入っており、
とてもヘルシーなラーメンでした。
溶き卵が絡みあい絶妙な味わいで、
とろみがあるスープはいつまでも
熱々で最後まで冷めることなく
美味しくいただけました。

塩タレのスープがベースとなり、
ラーメンの美味しさを際立たせていました。

トマト１個辺りに約12mgのリコピンが含まれており、
リコピンは老化防止と生活習慣病を予防する効果があると
言われています。

成人が１日のリコピンの摂取量は26mgと言われていますが、
このラーメンにはトマト３個が使用されており、
太陽のトマト麺ラーメンを食べれば
１日のリコピンの摂取量が簡単に取れてしまいます。

『太陽の酸辣トマト麺』に使われております、「トマト酢」は、
他のお酢と比較して、アミノ酸・ミネラル成分などが凝縮されていて、
体の疲れに役立つ【アスパラギン酸】や精神疲れに役立つ【ＧＡＢＡ】が
他のお酢に比べ豊富なんだそうです。

今回、ライオン様のご好意により、この太陽の酸辣トマト麺を
ご注文いただきますと、もれなく【グッスミン】が１本付いてきました。


実は私は大の辛いもの嫌いでお腹の調子が悪くなってしまうため、
私は別のチーズラーメンを注文しました。

店内に書かれていたのですが、使われているこの細麺は、
豆乳入りの麺だったので非常にモチモチした食感で美味しかったです。
豆乳のイソフラボンが悪玉コレステロールを減らす作用があるので
健康的に食べられるラーメンです。


あまりの美味しさに、普段はスープも飲まないのですが、
飲み干してしまいました。

体がポカポカ温まり、また是非食べに行きたいと思いました。
久しぶりに美味しいラーメンと巡り合って嬉しかったです。

機会があれば、是非太陽のトマト麺を一度ご賞味下さい。

満足すると思います。



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