こんばんはー♪

ジムのスタッフのまえに

トレーニー同士、


パーソナルの有料とか

それより

筋トレを評価したり

指示通り作り上げたり

トレーニ~だからのコミュニケーション♪

効き目があったから

記念に書いて

貰いました♪


評価したら
気持ちよく書いてくれます~

スタッフは沢山いるけど

綺麗、儀礼事ばかりのやつとは

違うよ~


これは~いい





こうなる♪


嫌いな
脇腹筋肉もガッツリ~笑




メニューによっての

腹筋模様替え♪



地元に帰っても

こんな仲間が出来たらいいけど

難しいかな笑