前回行ったディズニーシーだと17000歩、ランドで13000歩くらい歩いたけど、大っきいアメリカのディズニーで一体どれぐらい歩くんだろう。5日間も持つのだろうか💦と心配しましたが、どうにか持ち堪えた
一つ一つのパークの大きさは日本と同じくらいかアメリカの方がちょっと小さく感じました。でもパークホップした日は、バス停からパークまでの移動もあって、歩数が多い。
一番沢山歩いた日は2万歩超えた
日本でも2日続けて、シーとランドに行くと夜はいつも腰が限界
なので、今回は腰痛対策として、スニーカーはクッション性重視で選びました👟
ニューバランス
若い時は、オシャレは我慢よ！って言うてたけど、歳をとると重ねると健康第一
ギックリ腰だけは避けたいからね
更に中敷き追加。100均のやつだけど良い！夜遅くなると腰は痛くなったけど全然マシ
後はホテルでシャワーした後、足には休息時間、腰に湿布、顔にはパック貼りながら、誰にも見られたくない姿で１時間くらいかけて念入りにストレッチ🧘
あとマッサージボールも持って行ってグリグリしたのも効いたかな
次の日、全然違う
３日目からは、やっぱり腰痛くなってロキソニンも飲んどきました💊薬の力ってすごい。ロキソニン飲むと全く痛み無し
無事に５日間フルで楽しめました
結果、沢山歩いた日より、その次の日のアトラクションの待ち時間が一番腰に来た
次行くまでに待ち時間で体ほぐせるグッズを何か探そう〜